deficiență prelungită de iod în organismul uman poate cauza probleme grave de sănătate. Din cauza numărului elementului depinde în mod direct de starea și funcția glandei tiroide, precum și echilibrul hormonal în organism.
Dar observați problema? Cum să înțeleagă că testul este deficit de iod? Care sunt semnele la acest punct?
Astfel, norma zilnică de consum a corpului uman de iod este de 100-200 micrograme (acc N-OMS date). Desigur, este necesar să se facă ajustări pentru vârsta și starea de sănătate a individului. In plus, mai mult de iod (barieră inferior - 200 g) necesară pentru femeile însărcinate și mamă care alăptează.
Este important să:în perioada de gestație deficit de iod devine foarte periculos, deoarece plină de avort spontan, inclusiv etapele ulterioare, apariția diferitelor defecte au un copil.
Iodul este o componentă de bază a hormonului tiroidian, care joacă un rol major în dezvoltarea umană, metabolismul si activitatea creierului. Dezavantajul acestui element duce la boli ale tiroidei și defecte suficient de grave care apar ca urmare a funcționării defectuoase a glandelor.
Cum să înțeleagă că organismul nu dispune de iod?
Endocrinolog numite mai multe semne clare ca ajutor pentru a identifica cele mai deficitul:
1. probleme ale pielii cosmetice, păr. Atunci când deficit de iod la om, cu o mâncărime locală piele uscată, și există o pierdere puternică a părului.
2. crestere brusca in greutate si semnificative. Din cauza lipsei de iod în metabolismul corpului uman incetineste. Acest lucru incetineste arderea de calorii și contribuie la formarea de kilograme în plus. De altfel, în acest caz, adaosul se poate întâmpla chiar și pentru cei care stau pe o dietă fără încălcări.
3. Permanent "merzlyavost". Atunci când o persoană este mai rece și mai rece, poate fi, de asemenea, un semn de deficit de iod. Deoarece acestea din urmă conduce la o scădere a ratei metabolice, organismul produce mai puțină energie și primește în consecință mai puțină căldură.
4. oboseală cronică. Senzație de oboseală extremă poate fi, de asemenea, un simptom de deficit de iod în organism. În plus, chiar și după activitatea fizică minoră, o persoană poate simți slăbiciune generală.
5. constipație frecvente. Aceasta este, de asemenea, dintr-o lipsă de iod. Potrivit medicilor, întreruperi ale tiroidei afectează scăderea activității de stomac și colon.
Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.
