Bavuri - o problemă familiară atât pentru adulți și copii. Care sunt acestea sunt cunoscute de toată lumea - un abces sau descuamarea pielii de lângă placa de unghii. Și, în scopul de a preveni apariția acestor aspect neplăcut și inestetice de micro traume, este necesar să se identifice și să elimine cauza.
Din care apar bavuri?
O astfel de exfolierea pielii se datorează:
- obiceiul de a musca unghiile sale;
- îngrijirea necorespunzătoare pentru mâinile tale;
- contactul frecvent al mâinilor cu apă și substanțe chimice.
Cu toate acestea, deoarece principalele cauze ale bavurile ar trebui să fie numit nereguli în tractul digestiv și sistemul endocrin al organismului, probleme cu schimbul de substanțe, precum și deficit de vitamina.
bavură formarea poate avea loc, de asemenea, din cauza unor deficiențe de vitamine ascorbic. În acest caz, problemele sunt completate de cracare / exfoliere a pielii în diferite locuri.
Cum sa scapi de problema?
O astfel de exfolierea pielii pe degetele din jurul unghiei poate elimina și pentru a preveni, dacă definim exact ce îi lipsește corpul de vitamine.
Cel mai adesea, în acest caz, vorbim despre deficitul:- vitamina P (rutin), responsabil pentru elasticitatea vaselor de sânge și a pielii;
- vitamina E (tocoferol), care îmbunătățește proprietățile de protecție ale pielii;
- vitamina A (retinol) promovarea regenerării celulelor deteriorate;
- vitamina H (biotina), care susține conținutul de umiditate optimă a epidermei;
- vitamina B5 (d-pantenol), promovarea umezelii, recuperarea și elasticitatea pielii.
Ce să ia în considerare în dieta și nu numai
Pentru a scapa de bavuri, medicii recomandă să includă în dieta sa permanentă:
- ficat (pui, vita, porc);
- brânză de vaci;
- brânză conținut redus de grăsime;
- carne roșie (vită);
- unt;
- morcovi;
- pește de mare;
- broccoli și conopidă;
- varză mare;
- ouă (pui și prepelițe);
- uleiul vegetal (rafinat);
- fructe citrice;
- mere;
- roșii;
- usturoi.
Formarea meniul, ar trebui să ia în considerare boala. În cazul în care sănătatea nu permite să utilizeze produse care conțin vitaminele de mai sus, acestea ar trebui să fie înlocuite cu compozițiile farmaceutice corespunzătoare.
Pentru a preveni și a elimina poate beriberi utiliza, de asemenea o varietate de împachetări, masti, creme de mână. Un încă necesar să se folosească mănuși la manipularea cu substanțe chimice de uz casnic.
Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.
