Metodele naturale pot fi folosite pentru a face corpul rezistent la infecții. Vă prezentăm o listă cu 10 plante aromatice care întăresc sistemul imunitar și luptă activ împotriva virușilor!
1. Echinacea purpurea
Această plantă are multe nume frumoase, cum ar fi floarea de prerie sau soarele de seară, și la fel de multe beneficii. Are cel mai puternic efect imunomodulator, crescând rezistența organismului la bacterii și virusuri cauzatoare de boli.
2. Garoafa
Acest condiment sănătos, pe care îl asociem de obicei cu vin fiert și ceai fierbinte, este o adevărată comoară a compușilor fenolici. Ei luptă eficient împotriva bacteriilor patogene, a virușilor, a ciupercilor și chiar a paraziților care locuiesc în tractul gastro-intestinal. Prin urmare, un pahar de ceai cald cu cuișoare, citrice și miere este o idee minunată în timpul unei epidemii.
3. Usturoi
Usturoiul stimulează sistemul imunitar și inhibă activitatea vitală a unui număr de microorganisme patogene. Experimentul oamenilor de știință britanici a arătatfaptul că utilizarea sa timp de 12 săptămâni reduce riscul de a dezvolta infecții respiratorii acute cu 63%. Se recomandă să consumați 2-3 căței de usturoi pe zi.
4. frunza de dafin
Acest condiment nu are nevoie de introducere. Frunzele de dafin sunt un companion constant al supelor și bulionelor. De obicei, nu ne gândim la proprietățile sale medicinale și, la urma urmei, la mijlocul secolului al XIX-lea, s-a remarcat eficacitatea sa în tratamentul febrei și al malariei.
Frunza de dafin este un puternic imunomodulator și antiseptic care dezinfectează organismul. În plus, acest condiment are un efect expectorant, ajutând la ameliorarea tusei.
Este interesant! De ce să arzi frunzele de dafin acasă?
5. Ghimbir
Ghimbirul ajută organismul să lupte împotriva multora dintre cei mai comuni agenți patogeni ai bolilor infecțioase și inflamatorii. De exemplu, oamenii de știință pakistanezi au stabilit activitatea sa împotriva E. coli, stafilococi, streptococi, pneumococi etc.
6. Eucalipt
Frunzele de eucalipt conțin ingredientul activ cineol, un puternic antiseptic natural. Are un efect imunomodulator, analgezic și antiinflamator asupra organismului.
7. Oregano (oregano)
Această plantă perenă este bogată în vitamina C, flavonoide, potasiu și calciu. Această compoziție chimică stimulează producția de celule albe din sânge - celule sanguine care protejează corpul de viruși și bacterii. Și timolul din oregano are un efect analgezic.
8. Busuioc
Multe soiuri de busuioc, inclusiv cele dulci, ajută la combaterea infecțiilor virale. Studiu a arătatcă apigenina și acidul ursular din compoziția plantei prezintă activitate împotriva virusurilor herpetice, hepatitei B și enterovirusului. De asemenea, busuiocul s-a impus ca un mijloc de întărire a sistemului imunitar.
9. Rozmarin
Rozmarinul conține mulți compuși benefici, inclusiv acid oleanolic. În studiile pe animale și celule, ea demonstrează activitate împotriva virusului herpes, HIV, gripă și hepatită.
10. Păpădie
Păpădia are multe proprietăți medicinale, inclusiv efecte antivirale. Doveditcă extractul său combate hepatita B și gripa. În plus, fitocompușii din frunzele păpădiei, rădăcinile și florile inhibă multiplicarea virusului dengue transmis de țânțari.
Nu rata articole noi! Pariați 👍 și abonați-vă la canalul nostru!
Mai interesant și mai informativ - peALLWOMENS.RU!
