Modificările legate de vârstă sunt vizibile în primul rând pe fața noastră, deoarece mușchii feței sunt slăbiți în mod natural și nivelul de colagen scade.
Drept urmare, pielea de pe față și gât își pierde aspectul atractiv și arată mai slabă și mai subțire.
De asemenea, ridurile adânci apar pe față ca urmare a activității mimice. Cel mai adesea apar în partea nazolabială lângă gură sau în zona ochilor.
Dar ce femeie nu vrea să arate uimitor indiferent de vârsta ei.
Strângeți pomeții și înmuiați pliurile nazolabiale în mod natural. Pentru aceasta avem nevoie de o linguriță și de puțin timp și răbdare.
Tehnologie de execuție
Apăsați tulpina linguriței cu buzele, astfel încât să fie implicate doar buzele.
Apoi, trebuie să strângeți mușchii de mestecat și gât și să încercați să ridicați lingura în sus.
Când lingura este ridicată, trebuie să încercați să vă întindeți gura într-un zâmbet. Țineți această poziție timp de 10 secunde, apoi relaxați mușchii cu aceeași cantitate. Repetați gimnastica de până la 10 ori.
La prima vedere, exercițiul este foarte ușor, dar nu toată lumea reușește să o facă prima dată. Dacă lingura este greu de ținut, puteți începe cu un creion sau stilou.
Prin mișcări de stoarcere, antrenamentul va ajuta la întărirea mușchilor gâtului și la îmbunătățirea circulației sângelui, din ce pliuri de pe față și gât sunt strânse semnificativ, iar numărul ridurilor existente este semnificativ se va micșora.
Este important să faceți gimnastică în mod regulat, trezindu-vă dimineața și înainte de culcare.
Alte publicații de canal „Sănătate sub picioare”:
Curățarea ficatului și a rinichilor. Sfatul profesorului Neumyvakin
Modul în care un nodul de sare poate ajuta la hipertensiunea arterială și la calmarea durerilor articulare
