Că nu sunt îngrămădite o grămadă de lucruri și neefectuată nu se încadrează în unele Realitățile situație urâtă, ne-am pregătit pentru tine 5 sfaturi simple despre cum puteți simplifica ziua de lucru.
1. restricționați ore
Multe ore lungi de lucru și ei cred că fac mai mult decât cei care petrec pentru a lucra mai puține ore. Dar nu este așa! Puteți scurta ziua de lucru timp de o oră și a stabilit o limită. vă forța de frontieră să fie eficiente.
Happy Hours: 5 sfaturi cu privire la modul de a simplifica ziua de lucru / istockphoto.com
2. 10 minute pauza pentru divertisment
Semnat pe bloggeri și de multe ori le citesc în instagrame? Setați ora pentru aceste cazuri, de exemplu, în după-amiaza. Sau poti face timp de 10 minute, la sfârșitul fiecare oră, dar asigurați-vă că să rămânem la această limită de 10 minute!
3. reuniuni minime
Să știe cum să taie întâlnirea. Este mai mic, cu atât mai bine. Unii dintre directori Google a efectuat o întâlnire de 5 minute, și toți cei care iau parte la aceste reuniuni mai bine pregătiți și mai concis.
Happy Hours: 5 sfaturi cu privire la modul de a simplifica ziua de lucru / istockphoto.com
4. izolare
Găsiți un loc liniștit în biroul unde va fi capabil să se concentreze asupra muncii importante, în cazul în care nu va fi distras de Internet și alte corespondență. Munca la domiciliu Este o opțiune bună pentru o funcționare silențioasă.
5. Fa-ti timp pentru relaxare si meditatie
Între sarcinile de lucru sau la fiecare 1-3 ore, convenabil pentru a sta jos, închide ochii și relaxați complet. Aceasta este o oportunitate excelentă de a relaxa, calma mintea și trecerea la activitatea următoare.
Veți găsi interesante cum să combine munca și a maternității
