Nu este scris cu caractere mari, dar acest lucru este obișnuit. În acest caz, vitamina E este conectată nu ca supliment alimentar biologic activ, ci ca supliment alimentar.
Suplimentul alimentar biologic activ este vitamina D. Adică este bună pentru sănătate, este puțină din ea în alimente și un producător bun amestecă vitamina în alimente sau ți-o vinde în capsule. Putem spune că producătorului îi pasă de sănătatea dumneavoastră.
Vitamina E este o poveste diferită. De asemenea, este bun pentru sănătate și nu toate produsele conțin mult din el. Producătorul poate avea grijă de sănătatea dumneavoastră și vă poate vinde multivitamine cu vitamina E. Dar aceasta este o față a monedei.
Frumusețea vitaminei E este, de asemenea, că este un puternic antioxidant. În corpul nostru, protejează membranele celulare de arderea cu oxigen activ și alte substanțe chimice.
Prin urmare, producătorii de alimente folosesc vitamina E ca supliment alimentar.
Un supliment alimentar diferă de un supliment alimentar biologic activ prin faptul că nu protejează sănătatea noastră, ci sănătatea produsului în sine. În același timp, producătorului nu îi pasă de sănătatea dumneavoastră.
În scopul conservării produsului, gummies adaugă grăsimi trans solide la brioșele lor. Grăsimile trans sunt o otravă pentru inimă, dar brioșele cu ele își păstrează forma ca piatra. Nimic personal. Doar pentru afaceri.
Deci, vitamina E este adăugată la o capsulă cu vitamina D, astfel încât untul de arahide să nu se oxideze în această capsulă.
Proprietățile antioxidante ale vitaminei E îi permit să păstreze grăsimile în forma sa originală. În caz contrar, produsul va deveni rânced, iar capsulele vor erupe apoi urât. Dacă capsulele regurgitează amar, atunci nu veți mai cumpăra a doua sticlă. Asa de?
S-ar părea că în cazul vitaminei D nu putem decât să ne bucurăm. Pentru aceiași bani, obținem atât vitamina D cât și vitamina E într-o capsulă. Acesta este aproximativ cazul. Dacă ești norocos.
Faptul este că organismul nostru poate digera până la opt izomeri diferiți ai vitaminei E. Unele dintre ele sunt utile, iar altele nu.
Aceeași vitamină E, care se numește alfa-tocoferol și care este scrisă pe etichete cu caractere mari, este cu siguranță utilă.
Dar gamma-tocoferolul nu este atât de bun. Mai degrabă, protejează împotriva râncezii mai bine decât altele, dar din anumite motive provoacă și inflamații alergice în plămâni. Este dăunător.
Din fericire, alfa-tocoferolul standard neutralizează efectele nocive ale gamma-tocoferolului. Prin urmare, în medie, amestecurile de astfel de rude cu vitamina E nu sunt periculoase pentru sănătate.
Citiți compoziția suplimentelor pe care le cumpărați?
