Mi-au scos din nou creierul. Acum cu vitamina K. Ei bine, adică explic în mod constant cuiva, dar aici nu am suficientă putere. Când ne confruntăm cu nebunia, principalul lucru este să interzicem ciudatul în timp. Unele personaje au astfel de amăgiri structurate, încât nu există într-adevăr suficient timp pentru a o respinge chiar și pe scurt. Haide, mai bine răspund aici?
Asa de. Am fost deja de acord că vitamina K poate fi bun pentru oase, dar nu este posibil să-l folosiți în acest scop. Corpul nostru nu este un prost și nu tolerează întotdeauna violența împotriva sa.
Adică, dacă mănânci calciu cu alimente și primești vitamina D, atunci nu ai nevoie de vitamina K suplimentară pentru oase. Le este dificil să se otrăvească, dar nici din excesul de vitamină nu vor exista beneficii.
Unii oameni de aici au început să țipe că vitamina K provoacă tromboză și ucide persoanele în vârstă. Din nou prea mult. Abia acum în cealaltă direcție. El nu distruge. Iti voi explica.
Dacă o persoană ia Warfarina anticoagulantă pentru tromboză, atunci i se recomandă să nu abuzeze
alimente bogate în vitamina K.Acest lucru nu înseamnă că sângele unei persoane se formează din vitamina K. Nu. Aceasta înseamnă că warfarina acționează ca un antagonist al vitaminei K. Ei bine, dacă există prea multă vitamină K în alimente, atunci warfarina nu va funcționa.
Adică, sângele se coagulează în mod normal dacă vitamina K plutește în ea. Și dacă mâncați un antagonist al vitaminei K (warfarină), atunci sângele se va coagula mai rău. Acest lucru este uneori util.
Mai mult, complexele multivitaminice, în care sunt ambalate toate vitaminele, nu afectează acțiunea warfarinei. Dar o jumătate de pahar din niște varză de Bruxelles poate face deja rău. Nu refuză varza. Urmează doar tabelele pentru conținutul de vitamina K din alimente. Ascultați cu atenție furnizorul dvs. de asistență medicală. Toată lumea explică acest lucru.
Ce se întâmplă dacă mâncați excesiv vitamina K din rău?
Mai degrabă, nu se va întâmpla nimic. Este o vitamină. El, ca toate vitaminele, este doar un catalizator pentru diferite procese din corpul nostru. Nu coagulează singură sângele din vasele de sânge. Acesta instruiește doar sistemul nostru de coagulare să funcționeze corect.
Chiar dacă mâncăm o mulțime întreagă de vitamine K și acestea strigă la unison la sistemul de coagulare, acesta va funcționa în continuare în modul său normal de funcționare.
Ei bine, sau hai să facem asta. Lăsați vitamina K să vă fie șef și să vă facă să faceți o gaură. Dar dacă șeful mai cheamă 99 de șefi pentru a-l ajuta și cei 100 de oameni țipă la tine, tot nu vei putea săpa de 100 de ori mai repede. Este clar?
