Buna dragi cititori! Astăzi, una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate (la persoane de diferite grupe de vârstă) este umflarea piciorului inferior sau a piciorului. În acest articol, vom răspunde la întrebarea: „De ce mi se umflă picioarele?” și vom oferi câteva sfaturi pentru eliminarea acestui simptom. Bucură-te de lectură!
Cauze de umflare a extremităților inferioare
Umflarea extremităților inferioare are un efect negativ asupra calității, stilului de viață și stării generale de sănătate a întregului corp uman.
Puffiness poate crește mai sus la vițe și șolduri, iar acest lucru se întâmplă pentru că în organism, din diverse motive, se formează exces de lichid. Adesea, o boală a extremităților inferioare apare în procesul unui stil de viață necorespunzător și a suprasolicitării frecvente a picioarelor, precum și a diferitelor boli.
Cauza principală a edemului extremităților inferioare
- Excesul de greutate (în 41% din cazuri).
- Dificultate în scurgerea sângelui din venele extremităților inferioare (CVI).
- Varice (în 26% din cazuri).
- Insuficiență renală și cardiacă.
- Insuficiență hepatică.
- Boli infecțioase ale extremităților inferioare.
- Oamenii mai în vârstă.
Nu uitați că operațiile anterioare pe picioare, oasele șoldului și leziunile extremităților inferioare pot provoca o astfel de boală ca edemul. Cauzele umflăturii includ factori precum perioade lungi de așteptare, călătoria cu transportul și călătoria aeriană.
Umflarea extremităților inferioare la o femeie
Umflarea picioarelor la femei poate fi în timpul menstruației, în timpul sarcinii și în timpul tratamentului cu estrogen. În timpul sarcinii, trebuie să acordați atenție dacă umflarea picioarelor este combinată cu crampe. Dacă există astfel de simptome, merită să vă contactați medicul, deoarece aceasta poate fi o manifestare a unei boli precum eclampsia.
Medicamente care pot provoca umflarea membrelor inferioare: inhibitori, steroizi, hormoni (testosteron, estrogen), antidepresive, medicamente pentru normalizarea tensiunii arteriale etc.
Sfaturi pentru eliminarea umflăturii picioarelor:
- Culcați-vă în poziție orizontală cu picioarele deasupra nivelului pieptului.
- Exercitarea mușchilor picioarelor (mersul pe jos, plimbări negrăvite în aer curat).
- Consumați alimente dietetice sărace în săruri.
- Purtați colanți de compresie, ciorapi și bandaje cu un bandaj elastic.
- Când stați mult timp, trebuie să vă întindeți periodic picioarele.
- Monitorizează-ți greutatea.
- Purtați încălțăminte confortabilă și lucruri care nu stoarce fluxul de sânge în zona șoldului și picioare.
Important:
Diagnosticul în timp util al bolii într-un stadiu incipient contribuie la o recuperare rapidă și la o sănătate bună.
Aș fi recunoscător pentru "degetul mare sus👍". Multumesc pentru atentie.
P.S. Dacă se observă tensiunea arterială crescută, atunci este recomandat să vă familiarizați cu o serie de reguli pentru normalizarea acesteia (articolul „Reguli de bază ale hipertensiunii").
Citiți pe canal:
O băutură eficientă pentru subțierea sângelui și reducerea riscului de formare a cheagurilor de sânge
Articolul are doar scop informativ și nu neagă consultarea unui specialist.
