Dieta "Ouă". Minus 6 kg. în 2 săptămâni. Fără foame foame
Pentru a avea o siluetă frumoasă, ar trebui să vă monitorizați constant corpul, să vă controlați dieta și să faceți sport. Numai o monitorizare constantă oferă cel puțin unele garanții că greutatea dvs. va fi stabilă. Dar există momente în care ne relaxăm și uităm de controlul total asupra corpului nostru. Suntem purtați cu toată seriozitatea, începem să mâncăm neregulat și suntem leneși să facem exerciții. Acest lucru lasă inevitabil o amprentă de neșters asupra figurilor noastre.
Orice zonă cu probleme este ușor expusă la formarea depozitelor de grăsime și corpul devine fără formă. Când procesul este început și ați câștigat deja excesul de greutate, trebuie să luați măsuri drastice care vor duce la pierderea rapidă în greutate. Puteți scăpa de excesul de greutate în diferite moduri. Cea mai fiabilă și eficientă, desigur, este dieta. Doar prin dietă vă poate fi garantat că pierdeți în greutate. Dietele sunt acum atât de diverse, încât majoritatea se bazează pe consumul de ouă.
Ouăle sunt un produs unic, ele pot înlocui pe deplin majoritatea ingredientelor din meniul dvs. obișnuit. Ouăle contribuie la pierderea în greutate, deoarece conțin proteine ușor digerabile în formă pură.
Dieta "Ouă". Minus 6 kg în 2 săptămâni. Fără înfometare și foamete, puteți pierde în greutate și vă puteți pune silueta în ordine.
Trebuie să rămâi la meniul cu ouă doar 2 săptămâni. Astfel, cu siguranță vei scăpa de 6 kilograme în plus de greutate.
Dieta cu ouă este concepută astfel încât corpul dumneavoastră să nu simtă foamea în timpul zilei. Deoarece ouăle, pe lângă proteine, conțin și gălbenuș, și se știe că sunt destul de bogate în calorii și hrănitoare, acestea trebuie consumate conform unei scheme speciale.
Mai întâi trebuie să cumpărați un număr suficient de ouă. Trebuie să mănânci 10 albușuri și doar 2 gălbenușuri pe zi. Ouăle trebuie fierte în prealabil. Curățați-le de coji și gălbenușuri.
Mâncați 4 albi și 1 gălbenuș la micul dejun. Mâncați 3 albi și 1 gălbenuș la prânz. Mănâncă 3 proteine la cină.
Ouăle trebuie consumate cu 15-20 de minute înainte de mese. Se recomandă revizuirea alimentelor obișnuite în momentul respectării dietei și îndepărtarea la maximum a grăsimilor și a carbohidraților. În timpul dietei „Ouă”, trebuie să beți suficientă apă curată pentru a evita constipația.
Astfel, puteți obține o slăbire puternică în doar 2 săptămâni și puteți pierde în greutate până la minus 6 kg.
