Ceaiul favorizează o recuperare rapidă după răceli fără complicații, exacerbări și agravarea bolilor cronice pe fondul ARVI.
Cel mai util ceai pentru răceli este ceaiul de tei. Se recomandă să-l beți de 3-5 ori pe zi, la primele simptome ale unei răceli, pentru a răspunde rapid la procesul inflamator. Frunzele de măceș și coacăze sunt, de asemenea, utilizate ca agent de tuse și imunomodulator.
Contraindicații
Nu toate ceaiurile din plante sunt bune pentru copii Ceaiuri din plante nu dați cel puțin 8 luni.
Știați că ceaiul de mentă nu este recomandat să se bea noaptea, deoarece are un efect stimulant?
Frunzele de zmeură și oregano sunt strict contraindicate femeilor însărcinate.
Cum se prepară ceaiul corect
Cel mai sigur mod de a prepara este de a turna ierburile reci și de a fierbe. De asemenea, puteți turna apă fiartă și lăsați-o să fiarbă timp de 7-10 minute.
Cum se prepară în mod corespunzător ceai de plante pentru răceli / istockphoto.com
Ceai de măceșe (imunomodulator)
Pentru a face ceai din măceșe, trebuie să turnați 1 lingură. șolduri mărunțite cu un pahar de apă clocotită. Cel mai bun mod de a găti într-o baie de aburi este să acoperiți cu apă rece și să fierbeți. Așteptați 10-15 minute și adăugați miere sau lămâie la alegere și gust.
Ceai de tei
Este necesar să completați 1 lingură. apă clocotită 1 lingură. flori de tei și lăsați-l să se amestece timp de 15-20 de minute. Adăugați miere și lămâie.
Cel mai bun mod de a pregăti ceaiul într-o baie de aburi este să adăugați apă rece și să fierbeți.
Vei fi interesat să afli cum să te descurci rapid cu o răceală
