Aparate de aer condiționat și încălzitoare
Aer conditionat ajută-ne să supraviețuim căldurii și încălzitoarelor - reci, mai ales atunci când încălzirea nu este pornită. Adevărat, sunt foarte uscate aer, perturbând echilibrul hidric al epidermei. Iar pielea uscată este motivul apariției premature riduri.
Ce vă recomandăm să faceți:
- folosiți umidificatoare de aer;
- nu abuzati de aparatele de aer conditionat si incalzitoare;
- nu uitați de cremele hidratante măști de față.
Dulciuri
Toate dulciurile pe care le răsfățăm oamenilor sunt o amenințare nu numai pentru armoniedar și pentru netezimea pielii.
Ce vă recomandăm să faceți:
- nu este nevoie să renunți complet la dulciuri. Doar includeți în dietă fructe, legume, cereale și pește gras.
istockphoto.com
Postură incorectă
Dacă stai des cu capul în jos, umerii încovoiați și gâtul încordat, atunci este timpul să acționezi, altfel în câțiva ani vei avea bărbia dublă și riduri.
Ce vă recomandăm să faceți:
- stai cu ochii pe postură;
- fa gimnastica in fiecare dimineata;
- ia pauze de la serviciu.
Scrubs și coji
Utilizare frecventă scrubs poate duce la faptul că echilibrul natural al pielii este perturbat și capacitatea sa de regenerare este semnificativ redusă.
Ce vă recomandăm să faceți:
- nu utilizați scrubs mai mult de 2 ori pe săptămână.
Vei fi interesat să afli5 mame de la Hollywood criticate pentru că sunt prea subțiri
