Mulți oameni își încep ziua cu o ceașcă răcoritoare de cafea, dar acest obicei are efecte secundare.
1. Digestie
Cercetări contemporane oamenii de știință a dovedit că cafeaua pe stomacul gol contribuie la apariția unor probleme cu sistemul digestiv.În timp, puteți dezvolta dureri de stomac, arsuri la stomac sau greață și, posibil, apariția ulcerelor de stomac sau a sindromului intestinului iritabil.
2. Stres
Cafeaua fermentează și prin creșterea concentrației așa-numitului hormon al stresului în sânge.
Este produs de glandele suprarenale și ajută la reglarea metabolismului, a zahărului din sânge și a tensiunii arteriale. Dar nivelurile prea ridicate de cortizol nu protejează, ci provoacă boli, hipertensiune și diabet zaharat.
3. Alte necazuri
Unii oameni suferă de dureri de cap, migrene, anxietate și chiar atacuri de panică după o ceașcă de cafea. Toate aceste simptome indică în mod clar că cafeaua nu este potrivită pentru dvs. și este recomandabil să înlocuiți băutura cu altceva.Medicii nu îndeamnă să abandoneze complet cafeaua, dar este pur și simplu necesară ascultarea reacției organismului la fiecare doză de cofeină.
Fii sănătos!
Reamintim
- de ce nu ar trebui copiii să bea cafea?
- numit cel mai util tip de cafea conform oamenilor de știință.
- Câte căni de cafea pe zi este periculos să bei?
