Oamenii de știință de la Școala de Medicină din Statele Unite au găsit o altă proprietate benefică a iaurtului din lapte!
Probioticele din iaurt pot reduce sensibilitatea unor părți ale creierului care sunt responsabile de durere și emoții negative. Dacă consumi în mod constant iaurturi, starea de spirit a unei persoane se va îmbunătăți treptat și în cele din urmă va fi mai optimist cu privire la viață.
Iaurtul reduce riscul de depresie după eșecuri sau suferință emoțională.
Dacă doriți să vă mențineți dispoziția într-un mod atât de delicios, consumați iaurt de două ori pe zi, dimineața și seara.Rețineți că, chiar înainte de această descoperire, iaurtul era considerat un produs foarte util, care reduce riscul de obezitate, previne artrozele și alte probleme ale sistemului musculo-scheletic. Acest produs este capabil să încetinească îmbătrânirea și să îmbunătățească imunitatea.
Reamintim
- cum se face iaurt fără lapte: metode dovedite.
- cum să alegi iaurtul potrivit?
- beneficiile diferitelor tipuri de iaurt: trebuie să știți.
