Mai multe ambalaje - mai profitabile
Pentru mai puțini bani, veți obține produse mai calitative - prăjituri, bomboane sau înghețată grozavă. Specialiștii în marketing numesc acest lucru o „taxă de sănătate” - prețul pe care îl plătiți mai târziu. Dar bunăstarea ta va fi plata.
Mâncarea ca mod de comunicare
Adesea, întâlnirile de familie cu plăcintele mamei sau pizza delicioasă în companie nu te limitează la normă. Și chestia este că mâncarea are o funcție de convergență. Datorită ei, faceți contacte. Și, de asemenea - creșterea regulată și sistematică în greutate.Plăcere
Mâncarea nu este doar o sursă de energie, ci și plăcere. Creierul își amintește semnalele și sursele de plăcere și necesită repetarea acestora. În plus, plăcerea de a mânca oferă satisfacție în situații stresante, motiv pentru care preferăm să mâncăm stres cu ciocolată.
Cum să faci față mâncării excesive?
Căutați o legătură cu emoțiile voastre. Dacă mănânci prea mult, gândește-te la posibila cauză a disconfortului tău emoțional. Mâncăm când suntem triști, obosiți sau stresați. Și acest „medicament” funcționează de fiecare dată când se formează un obicei. Încercați să spargeți aceste obiceiuri cât mai repede posibil.
Reamintim
- Hrănire complementară: mâncarea de ieri este potrivită pentru copil?
- Cum să te descurci cu toxicoza?
