Cu cât este mai puțin timp înainte de naștere, cu atât mai multă anxietate are mama însărcinată. În această etapă, toată lumea face aceleași greșeli.
Și iată o listă de lucruri complet inutile pe care femeile însărcinate le fac degeaba în așteptarea nașterii.
Discutând cu prietenii tăi despre experiența lor de naștere
Câte femei au născut - atâtea povești. Muncă lungă și rapidă, ușoară și dificilă, prin cezariană, cu anestezie, cu stimulare și o gamă completă de senzații.
Leșinați soții, medicii leșinați, dracul de muncă, sânge, tăieturi, țipete și își promite că „mai mult fără copii "- toate acestea îți vor fi povestite în detaliu de prietenii care au născut recent (precum și de mama, soacra și vecinii site). Pur și simplu pentru că este o experiență de viață foarte vie.
Dar trebuie să știți pentru mentalitatea potrivită pentru naștere că cineva a avut „cel mai rău lucru care poate fi experimentat în viață”.
Totul poate fi complet diferit la tine. Experiența dvs. este unică, deci nu merită absolut să intrați în detaliile altei persoane.
Este important să intrați la naștere odihnit, dormit, cu atitudine pozitivă și încredere în personalul medical.
În același timp, nu trebuie să vă așteptați că totul va merge neapărat foarte ușor. După cum spun obstetricienii, femeile în travaliu care vin cu atitudinea „de a respira toate contracțiile și de a obține un orgasm în travaliu” sunt primele care cer anestezie.
Principalul lucru de reținut este că veți avea cu siguranță puterea de a trece acest test cu demnitate.
Reciteste recenzii despre spital
Recenziile despre aceeași maternitate pot fi radical opuse. Acestea depind de mulți factori: personalul medical care era de serviciu, sănătatea femeii aflate în travaliu și a bebelușului, starea de spirit în care a fost scrisă recenzia.
În cele din urmă, feedback-ul este doar o parte a poveștii, adesea foarte emoțională și determinată de hormoni.Dacă ați ales deja o maternitate și ați semnat un card de schimb - nu vă referiți la recenzii și nu fiți nervos.
Faceți curățenie generală
Desigur, copilul trebuie adus într-o casă curată. Cu toate acestea, în timp ce vă aflați în spital, curățenia va trebui să fie restabilită.
Deci, nu trebuie să vă cheltuiți toată energia pentru a freca ferestrele, a respira chimia. Mai bine faceți o plimbare în aer curat și lăsați curățenia până în momentul livrării la serviciul de curățenie profesional.
Ascultați sfaturi nesolicitate
În ultimele săptămâni înainte de naștere, toată lumea se va lupta între ei pentru a vă sfătui cum să stimulați contracțiile, cum să vă comportați corect la naștere, vor vorbi despre auguri, povești de groază etc.
Încercați să minimizați astfel de conversații, astfel încât acestea să nu vă enerveze sau să vă enerveze.
Mânca prea mult
Aproape întreaga sarcină s-a încheiat, greutatea câștigată este normală - ar fi timpul să aveți o ultimă vacanță la stomac?
Acest lucru se poate contracara cu arsuri la stomac, greață, indigestie, constipație, diaree și o stare de sănătate foarte slabă.
Încercați să nu mâncați în exces și alegeți legume și fructe de mare ușor de digerat.Și dacă nașterea începe brusc, un stomac și intestine debordante vor deveni aliați răi în lupta ta.
Cumpărați „în rezervă”
Un nou-născut nu are nevoie de 5 pălării, mai multe tipuri de „zgârieturi”, trei duzini de scutece și corpul tău - 4 tipuri de cremă pentru sfarcuri și vergeturi.
În prima lună după naștere, un copil ar putea avea într-adevăr nevoie de multe haine, deoarece scutecele se pot scurge și bebelușul scuipă. Dar până în a doua lună de viață, hainele vor avea nevoie de minimum.
Este suficient să aveți lucrurile necesare pentru prima dată, să nu trageți trei valize la spital. Orice altceva îl puteți cumpăra rapid online sau în cel mai apropiat magazin.
De asemenea, veți fi interesat să citiți:
- Ritmul cardiac fetal până la săptămâna de sarcină
- 5 consecințe ale anesteziei epidurale de care să știți
- Sarcina ascunsă: cum nu poți să știi despre asta înainte de naștere
