Este necesar un bandaj pentru a sprijini sănătatea coloanei vertebrale în acest moment dificil pentru el. Dar cum să o alegi și să o porți corect?
1. Curea de bandaj. Arată ca o bandă elastică largă cu elemente de fixare sau Velcro. Dezavantajele sale - vizibile sub îmbrăcăminte, se răsucesc ușor, se ridică sau alunecă atunci când vă deplasați.
2. Chiloți de robie. Arată ca o chiloți cu talie foarte înaltă. Este elastic și confortabil, nu este vizibil sub haine. Dar trebuie spălat zilnic, ca orice altă lenjerie intimă. În plus, se poate încălzi toată ziua vara.
De asemenea, astfel de bandaje au o limită de întindere, astfel încât pe măsură ce abdomenul crește, va trebui să cumpărați o dimensiune suplimentară mai mare.
3. Bandaj universal. Arată ca o centură de bandaj, dar este mai îngustă pe o parte și mai largă pe cealaltă. Datorită acestui fapt, este potrivit și pentru purtarea după naștere. În timpul sarcinii, burtica trebuie sprijinită de o porțiune îngustă. Un astfel de bandaj este contraindicat în culegere sau prezentare transversală.
Când este nevoie de un bandaj?
- leziuni ale coloanei vertebrale sau boli ale spatelui în care este interzis exercițiul;
- cicatrici pe uter după cezariană sau alte operații;
- orice intervenție chirurgicală abdominală care a avut loc în urmă cu mai puțin de 2 ani;
- sarcină multiplă, polihidramnios;
- risc de avort spontan;
- placenta scazuta;
- abdominale slabe și mușchii pelvisului;
- flebeurism;
- sport activ;
- patologia uterului.
Cum să alegi un bandaj?
Pentru a determina tipul de produs, trebuie să consultați un medic.
Cum să vă dați seama de ce mărime aveți nevoie: pentru un bandaj de chiloți - o mărime mai mare decât lenjeria obișnuită, pentru restul - aceeași dimensiune ca și hainele dvs.
Uitați-vă bine la bungee înainte de a cumpăra. Ar trebui să fie elastic cu adăugarea de fibre naturale. Elementele de fixare și Velcro ar trebui să țină bine și să nu spargă pielea.În mod ideal, dacă există o oportunitate de a încerca un bandaj înainte de a cumpăra. Este inutil să cumpărați un bandaj folosit - în procesul de purtare se întinde și își pierde proprietățile.
Dacă ați pus un bandaj - și copilul a început imediat să împingă activ - un astfel de produs nu vi se potrivește, bebelușul este prea înghesuit.
Cum să porți un bandaj?
1. Femeile însărcinate pot purta un bandaj cel mult 3-4 ore la rând - și, în general, nu mai mult de 10 ore pe zi.
2. Este categoric imposibil să dormi într-un bandaj. Îți va strânge stomacul tare.
3. Este mai bine să puneți bandajul în timp ce stați întins pentru a deschide zona de sub abdomen. Bandajul universal se poartă în picioare.
4. Bandajul trebuie să se potrivească perfect, dar nu să apese. Se fixează ușor deasupra osului pubian.5. Bandajul este, de asemenea, îndepărtat în timp ce stai întins - astfel încât stomacul să nu cadă brusc în jos. După îndepărtare, este mai bine să stați pe partea voastră timp de 20 de minute.
6. Centura de bandaj se poartă numai sub burtă, în niciun caz nu trebuie trasă peste burtă, strângând-o. Chiloții bandaj se potrivesc figurii.
7. Puteți sta într-un bandaj, dar este important să o faceți cu spatele drept.
De asemenea, veți fi interesat să citiți:
- Cât și ce fel de haine să cumpărați în timpul sarcinii
- 5 lucruri pe care femeile însărcinate nu le fac degeaba
- De ce parabolii din cosmetice sunt periculoși pentru femeile însărcinate?
