Dacă aveți probleme cu libidoul, cel mai bine este să evitați aceste alimente cu totul.
Ce alimente ar trebui excluse din meniu pentru a nu reduce libidoul
1. Alcool
Pe de o parte, se poate emancipa, dar cu un „bust” minim (mai mult de 2 pahare de vin), veți începe să adormiți, iar sângele încetează să curgă intens către organele genitale.
2. Soia și leguminoasele
Sunt capabili să reducă testosteronul - de vină sunt o cantitate mare de fitoestrogeni.
3. Dulce
Alimentele cu zahăr provoacă creșteri ale zahărului din sânge, urmate de o scădere a nivelului de energie, dispoziție și testosteron.
4. Mâncare sărată și afumată
De asemenea, scade producția de testosteron și, de asemenea, afectează negativ sistemul cardiovascular.5. Produse de drojdie
Aceasta include produse de patiserie, cvas și bere. Pe lângă senzația neplăcută de fermentare în abdomen, acestea reduc și producția de hormoni esențiali.
De asemenea, veți fi interesat să citiți:
- Care este rata zilnică de fructe și de ce nu trebuie să o depășiți
- Renunțarea la zahăr este ușoară: doar 5 pași simpli
- 5 pericole ale băuturilor fără zahăr
