Mulți oameni ignoră adesea problema alegerii cu atenție a unei saltele, invocând lipsa de nevoie. Cu toate acestea, este chiar așa?
Are peste opt ani
Toate lucrurile au o dată de expirare. Salteaua nu face excepție. Durata de viață standard a unei saltele de calitate este de 10 ani. După acest timp, asigurați-vă că înlocuiți modelul. De asemenea, dacă copiii anteriori au sărit adesea pe el sau ați vărsat în mod constant apă, ar trebui să cumpărați una nouă mai devreme.
Aveți dureri de spate regulate
Desigur, păcătuirea pe o saltea este o prostie. Cu toate acestea, merită să observăm natura durerii și timpul când apare. Dacă vă treziți cu spatele sau gâtul rigid, asigurați-vă că acordați atenție calității saltelei. Este foarte posibil să aveți nevoie doar să îl înlocuiți cu un model îmbunătățit.
Salteaua este prea strânsă
Denturile și alte daune externe ale saltelei într-un fel sau altul indică deja o lipsă de calitate. Datorită prezenței loviturilor, somnul dvs. nu va fi de bună calitate. Aceasta înseamnă că trebuie să reglezi oricum alte probleme cu corpul. De exemplu, iritabilitate crescută sau niveluri de cortizol.
Mai bine dormi în afara casei tale
Totul este simplu aici. Dacă vă simțiți mai confortabil în afara pereților dormitorului de acasă, atunci trebuie să schimbați ceva în el. Am scris deja mai sus despre principalul motiv al lipsei de confort în locuința ta. Schimbați-vă salteaua și dormiți bine în toate sensurile cuvântului din pat.
Reamintim
- Cum să eliminați vergeturile acasă: măștile TOP-3
- Produse numite care curăță sângele de toxine
- 10 moduri ușoare de a vă detoxifica casa
