Salată de vitamine cu fructe de pădure: rețetă pas cu pas

Vitamina salată cu fructe de pădure conține multe oligoelemente utile care vă vor ajuta să vă mențineți silueta și, în același timp, să vă saturați stomacul.

Ingrediente:

• fructe de padure asortate - dupa gust
• nuci - 2 pumni
• mix de salată - 1 pachet

Pentru realimentare:

• ulei vegetal - 1 lingură. l.
• suc de portocale - 1 lingura l.
• oțet de vin roșu - 1 lingură. l.
• oțet balsamic - 1 lingură l.
• apă - 1 lingură. l.
• suc de lămâie - 2 lingurițe l.
• zahăr - ½ linguriță l.
• mac - ½ linguriță l.
• condiment măcinat - 1 vârf
• scorțișoară - 1 vârf
  

Metoda de gătit:

1. Mai întâi, combinați toate ingredientele pentru sosul de salată.
2. Apoi, așezați amestecul de salată pe farfurii de servire.
3. Răspândiți amestecul de salată din frunze de salată proaspătă pe farfurii.
4. Spălați fructele de pădure și puneți-le și pe farfurii.
instagram viewer
5. Baza de salată este gata.
6. Apoi asezonează-l cu sos.
7. Cina ta este gata. Poftă bună.

Sfat

Cel mai bine este să le uscați la cuptor înainte de a le adăuga în salată. Acest lucru le va face mai crocante.

Reamintim

• Tiramisu dietetic cu căpșuni: rețetă pas cu pas
• 3 rețete neobișnuite de cvas de casă
• Pizza dulce cu afine pentru vara: reteta pas cu pas