Prăjituri dietetice cu nucă de cocos fără făină și zahăr: rețetă pas cu pas

Atunci nu trece pe lângă simplu reţetă prăjituri dietetice care vă vor ajuta să vă mențineți în formă chiar și după trei lucruri.

Ingrediente:

• Lapte de cocos - 400 ml
• Suc de lămâie - 100 ml
• Apă - 100 ml
• Mierea - 3 linguri
• Scorțișoară - 0,5 lingurițe
• Gelatină - 1 lingură.
• Coaja de lamaie - 2 buc.
• Făină de migdale - 70 g
• Sare - 0,33 linguriță
• Ulei de cocos - 3 linguri

Metoda de gătit:

1. Mai întâi, pregătește baza pentru desert.
2. Se amestecă împreună făina de migdale, uleiul de cocos, sarea, scorțișoara și mierea.
3. Apoi așezați acest aluat într-o formă divizată și tamponați-l.
4. Apoi, pregătește sufleul.
5. Se toarnă gelatina cu apă.
6. Se amestecă bine amestecul și se lasă 10 minute.
7. Apoi topiți aluatul pe aragaz sau în cuptorul cu microunde.
8. Bateți laptele de cocos cu un mixer până devine pufos.
   
instagram viewer
9. Adăugați miere și bateți din nou bine.
10. Apoi, adăugați sucul de lămâie și coaja.
11. Apoi amestecați ușor amestecul, turnați gelatina și transferați aluatul într-o matriță.

Sfat

Păstrați desertul cel puțin 4 ore până când se întărește complet. Acest lucru va ajuta la conferirea tortului o aromă subtilă de dulce și nucă de cocos.

Reamintim

• Rețete neobișnuite de sandviș de picnic ușor
• Rulouri de clătite cu fructe: rețetă pas cu pas
• Strudel de mere dietetic în pâine pita: rețetă pas cu pas