Greața severă nu este întotdeauna un indicator al sarcinii.
Foame
Să începem cu cel mai simplu.Când o persoană nu mănâncă mult timp, cantitatea de zahăr din sânge scade. Mai ales dacă ultimul lucru pe care l-ai mâncat au fost carbohidrații (chiar și fursecurile inofensive). Apropo, glucidele rapide sunt mai susceptibile de a provoca crampe de greață și de a vă irita mai mult stomacul. Acest lucru poate provoca greață și amețeli. În acest caz, încercați să consumați carbohidrați complecși, cum ar fi pâinea brună sau o porție de fructe proaspete. Evitați să consumați alimente grase sau proteice - acestea nu cresc nivelul zahărului și pot încetini absorbția carbohidraților.
Deshidratare
Chiar și o lipsă minimă de apă în organism poate duce la greață. Dacă, pe lângă spasmele neplăcute din intestine, simțiți slăbiciune severă, amețeli sau confuzie, acest lucru indică deja o deshidratare severă.
Infecție a urechii
Dacă aveți dureri de urechi împreună cu greață, acest lucru poate indica o infecție. Creierul primește imediat un semnal că presiunea dintr-o ureche este diferită de cealaltă. Acest lucru provoacă amețeli și greață. Dacă observați o modificare a auzului, congestie, dureri de cap și febră, mergeți la otorinolaringolog.
Reamintim
- Hacks-uri de viață pentru toate ocaziile
- Hrana pentru bebeluși: cum să introduci morcovii în dieta bebelușului tău
- Muncă sau familie: TOP 3 sfaturi pentru găsirea echilibrului
