Dieta cu conținut scăzut de calorii are implicații grave: constatările nutriționistului

Doctorul Georgy Sapego le-a reamintit femeilor de pe o rețea de socializare că sunt sărace în calorii diete inventat pentru acele cazuri în care este necesar să slăbești rapid din motive medicale, de exemplu, pentru intervenții chirurgicale.

Dacă obiectivul dvs. este să vă formați treptat fără să vă pierdeți sănătatea, atunci postul este strict contraindicat.

Dietele cu conținut scăzut de calorii sunt stresante pentru organism și au multe efecte secundare:

• părul va începe să cadă,
• pielea se va deteriora
• persoana va îngheța în mod constant.

Medicul atrage, de asemenea, atenția asupra faptului că, din cauza descompunerii rapide a grăsimilor, sângele va fi saturat cu colesterol. Deoarece ficatul trebuie să excrete prea mult din această substanță, se pot forma pietre în vezica biliară.

Cu o dietă cu conținut scăzut de calorii, nivelurile de potasiu din sânge, nici măcar nu știm exact de ce se întâmplă acest lucru.

instagram viewer

Cui îi este interzis să urmeze o dietă hipocalorică?

• femei care alăptează;
• femeile însărcinate;
• copii (trebuie să crească).

Reamintim

• un nutriționist a dezmințit cel mai popular mit despre marmeladă.
• nutriționistul a spus cum să scadă colesterolul fără medicamente.
• TOP 5 arzătoare de grăsime pentru slăbit: utilizați înainte de culcare.