Stomacul se întinde dacă mănânci mult
Da, stomacul se întinde după mâncare și în timpul digestiei.Când acest proces se încheie, cade la locul său și se micșorează, așa că nu vă fie teamă să vă întindeți atunci când mâncați în exces.
Mâncarea noaptea vă poate ajuta să vă îngrășați
Caloriile vor fi consumate activ chiar și în timpul somnului, dacă faceți sport și conduceți un stil de viață activ.
Mâncarea pe timp de noapte nu merită din alte motive, mesele târzii perturbă ritmurile circadiene și schimbă activitatea hormonilor, ceea ce duce și la obezitate.
Laptele calmează stomacul
Se crede că utilizarea unui pahar de lapte poate reduce producția de acid clorhidric, dar ar trebui să cunoașteți întregul mecanism complet: după consumul de lapte, secreția scade pentru un timp foarte scurt și apoi începe să se producă în cu o răzbunare. Este mai bine să folosiți iaurt în acest scop.
Mâncarea nu poate fi spălată
Probabil ați auzit că un pahar cu apă după masă poate interfera cu digestia. De fapt, apa ajută enzimele stomacului să dezlipească alimentele și să absoarbă nutrienții mai repede.Micul dejun este masa principală
Nu există o relație directă între prezența sau absența micului dejun și supraponderalitatea.
Reamintim
- simptome prin care cancerul de stomac poate fi recunoscut.
- TOP-3 secrete ale unei diete sănătoase pentru pielea cu probleme.
- calendar lunar de tunsori pentru februarie 2020.
