Vitamina care scade glicemia

Nu doar persoanele care suferă de glucoză trebuie să aibă grijă de nivelul lor de glucoză. diabetul zaharat. O concentrație mare de zahăr promovează inflamația, durerile de cap și agravează starea multor organe umane. Din fericire, există substanțe naturale care vă pot reduce conținutul de zahăr.

Potrivit lui Koroleva, acestea includ vitamina N sau acid alfa lipoic.

Dacă vitamina este luată în mod regulat, nivelul zahărului din sânge va scădea chiar dacă persoana nu își schimbă obiceiurile alimentare.

Vitamina N (acid alfa lipoic) este un acid gras implicat în metabolismul glucidic și este un puternic antioxidant. Conform studiilor anterioare, vitamina nu numai că scade nivelul zahărului, ci ajută și la îndepărtarea grăsimii subcutanate și a grăsimilor stocate în mușchi.

Puteți găsi acid lipoic în mazăre, fasole, linte, cereale, cartofi, ardei grași și varză albă.

Reamintim

• cum să înțelegeți că v-ați îmbolnăvit deja de un nou coronavirus?
• Cum să oferiți corpului copilului vitamine și apă: de ce este important?
• 7 jocuri care vă vor pregăti copilul pentru sarcina școlară.