Oamenii de știință au venit cu o metodologie care vă permite să determinați înclinația spre diabet dând mâna.
Timp de 10 ani, o echipă internațională de oameni de știință a monitorizat 800 de bărbați și femei cu persoane semnificative obezi.
Periodic, li se cerea să facă un studiu pentru a măsura puterea mâinii, în cuvinte simple, cât de greu poate strânge o persoană un anumit obiect cu palma. Măsurători de acest fel se fac folosind un instrument numit dinamometru.
În mod normal, indicatorul puterii mâinii unei femei, dacă este împărțit la greutate, ar trebui să fie egal cu 0,49 kg.
Dacă este mai puțin de o zecime, atunci înclinația către diabet crește cu 50%.
Pentru bărbați, indicatorul de rezistență optimă este de 0,68 kg.
Este posibil să efectuați cercetări chiar și acasă cu dispozitivul. În orice caz, medicii vă sfătuiesc să monitorizați puterea mâinilor și să efectuați un test de zahăr din sânge dacă sunteți obezi și mâinile dvs. devin semnificativ mai slabe.Reamintim
- cum să înțelegeți că v-ați îmbolnăvit deja de un nou coronavirus?
- Cum să oferiți corpului copilului vitamine și apă: de ce este important?
- 7 jocuri care vă vor pregăti copilul pentru sarcina școlară.
