Chiar și un ARVI banal poate deveni un coșmar dacă trebuie să stai în același timp cu bebelușul tău.
Imediat, observăm că vorbim despre forme relativ ușoare de boală, atunci când nu aveți nevoie de ajutor medical urgent, ci mai ales de odihnă și pace.
Deci, cum să trăiești până seara cu o sănătate precară și un copil mic?
1. Permite-ți să fii leneș
Boala este o îngăduință pentru a nu sta la aragaz și pentru a nu aduce curățenie și ordine perfectă în casă. Acum trebuie să vă păstrați puterea. De aceea, lăsați-l pe tatăl copilului să aibă grijă de voi: mergeți la farmacie și cumpărați alimente, gătiți cina sau cel puțin comandați livrarea alimentelor, spălați vasele. Adevărat, exact despre modul în care trebuie să-ți arăți îngrijorarea, va trebui să-i spui direct.
2. Să te lași să fii mama imperfectă
Închideți mersul, dezvoltarea, citirea cărților pentru copilul dumneavoastră. Lasă-l să urmărească desene animate mai mult timp (până la urmă, chiar și un copil se va plictisi de ele), ascultă muzică și povești audio și învață să se ocupe. Nu vă scapă de mâini - puneți-l pe piept și odihniți-vă împreună.3. Dormi ori de câte ori ai ocazia
Nu faceți treburile casnice și puneți smartphone-ul la distanță dacă copilul dvs. adoarme. Așteptați urgent și dormiți și voi - acest lucru vă va ajuta să vă recuperați mai repede.
4. Nu renunțați la medicamente
Dacă alăptați, acesta nu este un motiv pentru a renunța la toate medicamentele și a vă baza doar pe forțele interne ale corpului. Așadar, riscați să apară complicații ale bolii dumneavoastră. Consultați-vă cu medicul și stabiliți exact ce puteți lua, ținând cont de HB, de la temperatură, curgerea nasului, tuse etc.
De asemenea, veți fi interesat să citiți:
- 7 factori care vă cresc riscul de accident vascular cerebral
- Cum să alegi un gel pentru igienă intimă
- Proprietăți utile și metode de utilizare a propolisului
