Depresia este o boală care este încă ignorată în general în societate. Acest lucru nu trebuie făcut niciodată.
Astăzi vom împărtăși trei întrebări pentru a vă ajuta să vă diagnosticați depresie.
Cât de des v-ați simțit deprimat în ultimele săptămâni?
Răspunsurile posibile sunt „nu o dată”, „uneori”, „în fiecare zi” sau „aproape în fiecare zi”. Ultimele două ar trebui să fie clopote de alarmă - astfel de răspunsuri pot indica depresie latentă.
Te simți obosit fără motiv?
Vă simțiți obosit în mod regulat, lipsă de energie? Simți că în fiecare zi un val de oboseală a început să te acopere din ce în ce mai mult? Aceasta ar putea fi foarte bine o depresie ascunsă. Cu cât senzația de oboseală constantă este mai puternică, cu atât boala este mai severă.Evitați să vă întâlniți cu prietenii și familia?
Lipsa nevoii de a întâlni prieteni sau familie sau lipsa de dorință puternică de a-i vedea - simptome ale depresiei latente. Nu le ignora chiar de la început, pentru că atunci va fi mult mai dificil să ieși din această stare.
Reamintim
- Johnny Depp
- Opriți expresiile pentru a comunica cu o persoană deprimată
