Ai devenit o mama! Sarcina sa încheiat și acum în mâinile aveți o minge mică pic. Cum vă puteți simți mama după naștere? Și cel mai ușor să treacă prin ea perioada postpartum?
Timpurie și târzie post-partum / istockphoto.com
La începutul perioadei post-natale
La începutul perioadei post-partum durează câteva ore după naștere. În această perioadă, o femeie este necesară pentru a goli vezica urinara - o fac cu un cateter direct in sala de livrare. Ei inspecta și aplica copilul la sân. alăptarea - un proces natural care ajuta la recuperarea mai repede după naștere. Din cauza asistenta medicala frecvente, uter mai bine redus.Medicul vă va recomanda câteva ore după naștere nu a ieși din pat. Este de dorit ca în acest moment să se odihnească și să doarmă, deoarece forța de muncă este foarte organism de drenaj.
În același timp, sunt spotting. Acesta Lohii - ele vor continua timp de aproximativ 3 săptămâni, cu alocarea de timp va fi lumina, slabă și oprire.
Perioada postpartum târzie
Câteva ore mai târziu, vine etapa a muncii. Ce se întâmplă în acest moment? După 6 Ceas Femeia se lasă să stea. Dar cele mai multe ori mama petrece în pat. Ea pune de multe ori un copil la piept, a învăța să o fac bine. În cazul în care o femeie a avut o epiziotomie - incizia perineului rupturi si cusut, medicul va recomanda cât mai des posibil „pentru a aerisi“ cusături.
Este important ca în perioada postpartum târziu să nu uitați să meargă la toaletă, este faptul că prima dată când o femeie nu se poate simți nevoia de a goli vezica urinara.
În a doua sau a treia zi a sanului umplut cu lapte. Dacă noua mama și copilul în a treia zi după naștere vaginală și a cincea - dupa ce se simt bine cezariana, ei sunt acasă descãrcat. Dar acest lucru nu înseamnă că o femeie recuperat complet de la naștere.
Timpurie și târzie post-partum / istockphoto.com
Cum de a recupera mai repede după naștere?
- De multe ori se aplică copilul la sân, uter la o mai bună redusă.
- Ia-o multime de odihnă: dormit, culcat, vizionarea unui film - corpul tau are nevoie pentru a recupera.
- Bea multe lichide. Este posibil să aveți o senzație de sete - nu te nega în băutură. Ai pierdut o cantitate mare de lichide în timpul travaliului și sosirea laptelui.
- Mănâncă bine. Dupa nastere, corpul tau este slăbit, așa că are nevoie de vitamine suplimentare, Minerale. Nu cred că trebuie să piardă în greutate. Acum, sarcina principală - pentru a avea grijă de sănătate.
Veți fi, de asemenea, interesat să știe6 lucruri interesante despre cordonul ombilical, pe care nu le știai înainte.
