Psihologii au numit secretul unei relații fericite

Oamenii de știință din Statele Unite au analizat 174 de studii care au discutat despre relații armonioase pentru a găsi o rețetă pentru fericire.

S-a dovedit că cuplurile care s-au autointitulat fericit, aveau trăsături psihologice similare, iar persoanele care nu aveau astfel de caracteristici nu se simțeau bine într-o uniune familială.

Studiul a fost realizat de experți de la Universitatea din Rochester. 43 de mii de oameni au participat la experimentul lor. oameni într-o relație, lucrarea a fost deja publicată în publicație Journal of Contextual Behavioral Science

Cum să fii fericit într-o relație?

Urmărește-ți sufletul pereche

În mod surprinzător, oamenii care au recunoscut că și-au urmărit adesea (în cel mai bun sens) iubitul au reușit să obțină o înțelegere reciprocă maximă. I-am urmărit obiceiurile, reacțiile la stres și momentele de fericire. Puteți observa atât conștient, cât și inconștient.

Secretul este că, în timp, o persoană reușește să ghicească starea de spirit a unui partener și să-i ofere ceea ce (sprijin sau timp pentru sine) este necesar.

instagram viewer

Psihologii au numit secretul unei relații fericite / pixabay.com

Unde sa încep?

Petreceți timp împreună, cum ar fi vizionarea de filme împreună seara. Și țineți evidența modului în care ceea ce se întâmplă pe ecran vă afectează partenerul. S-ar putea să afli, destul de neașteptat pentru tine, că iubitei tale îi plac pisicile ghimbir sau glumele despre rigiditatea engleză.

Fii flexibil psihologic

Flexibilitatea psihologică este cheia succesului nu numai în dragoste, ci și în părinți. Aceste familii erau mai strânse și mai puțin stresate în mod regulat. Flexibilitatea duce la un sprijin emoțional sporit, abilitatea de a face față momentelor dificile împreună fără a cădea în agresivitate.

Unde sa încep?

A fi flexibil din punct de vedere psihologic este ușor atunci când știi ce înseamnă. Trebuie să fii deschis la noi experiențe de orice fel, chiar și negative. Este important să poți aprecia momentele bune, dar și să găsești cele bune în cele rele (cel puțin în faptul că au trecut). Valorile voastre interioare ar trebui să fie constante.