La ce vârstă li se pot da copiilor roșii

Când poți să dai o roșie unui copil

Roșiile oferă beneficii mari organismului, dar este periculos să le introduci prea devreme în alimentele pentru copii. Experții recomandă să încerce să dea bebelușului roșii după 2 ani, deoarece bebelușul poate avea alergie, iar stomacul ar trebui să se adapteze pentru un produs atât de greu.

• Începeți cu suc de roșii 

Sucul de roșii este vândut în magazinele de produse alimentare pentru copii. Este important să începeți cu produse pure care nu conțin impurități.

Chiar și suc nu trebuie administrat unui copil sub 8 luni.

• Dă o felie de roșie decojită

Introducerea unei roșii, ca orice alt produs, în dieta unui copil ar trebui să fie lentă, începând cu o bucată mică fără coajă.

Faptul este că substanțele chimice dăunătoare utilizate în procesul de creștere pot persista pe suprafața legumei.

Înainte de a da copilului dumneavoastră o legumă, turnați apă clocotită peste ea.

• Încă o dată despre cantitate

Pentru un copil de la 1 la 3 ani, 200 de grame de roșii pe zi vor fi suficiente, după 3 ani până la împlinirea a 6 ani, puteți da până la 500.

• Nu folosiți roșii timpurii

Tomatele timpurii pot conține nitrați, o otravă pentru corpul copilului; vă recomandăm cu tărie să nu le folosiți pentru a hrăni un copil.

Reamintim

• alimente complementare: mâncarea de ieri este potrivită pentru copil?
• Câtă ciocolată poți mânca odată, fără a face rău?
• ce să gătești pentru școlari cu ciocolată la micul dejun?