Au întrebat despre baie pentru femeile însărcinate. Înainte să am timp să răspund, și-au amintit imediat de trei ori pe săptămână trotuarele de lemn din Rusia Antică și baia de baie, din care toată lumea a născut 10 copii odată.
Acum voi explica totul în știință, dar mai întâi, vă voi reaminti poveștile pe care generația mea le-a reușit să le audă încă de la străbunicile. Deci, la începutul secolului al XX-lea, aproape jumătate dintre copii au murit în copilărie. Deci, este mai bine să nu vă amintiți procedurile de wellness din acea vreme.
Deci, baia și temperatura corpului în general ridicată. În primele două luni de sarcină, scârțâitul care devine ulterior un copil este foarte sensibil la supraîncălzire. La copii, din aceasta, sistemul nervos se formează incorect, dar nu în sensul că vor fi copii capricioși, ci în sensul că se pot naște fără creier. Aceasta se numește defecte ale tubului neural. Pentru a face acest lucru, este suficient să ridicați temperatura corpului unei femei însărcinate la 39 de grade.
Supraîncălzirea se poate întâmpla din cauza bolilor, a temperaturilor ridicate ale aerului în exterior, din sport și dintr-o baie fierbinte.
Chiar și cele mai loiale recomandări dintr-un studiu științific serios dictează că femeile însărcinate pot avea educație fizică timp de 35 de minute, aducând ritmul cardiac la 80 - 90% din maxim la o temperatură ambiantă de 25 de grade și relativă umiditate 45%. Acestea includ, de asemenea, a sta într-o baie fierbinte timp de 20 de minute la 40 de grade sau într-o saună uscată la 70 de grade. O astfel de distracție nu poate ridica de obicei temperatura corpului gravid la una critică. Obișnuit.
De asemenea, se remarcă faptul că femeile însărcinate tolerează mai bine exercițiile în apă, deoarece apa reglează mai bine temperatura corpului. Îndepărtează căldura și toate acestea. Se crede că aerobicul în apă poate fi practicat timp de 45 de minute la temperaturi ale apei sub 33 de grade.
După ce au citit toate aceste studii, organizațiile obstetricale profesionale au decis că femeile însărcinate nu trebuie să meargă afară sau să meargă acolo unde temperatura aerului este peste 32 de grade.
Totul este puțin mai bun în apă, iar aerobicul în apă poate fi practicat la temperaturi în piscină de până la 35 de grade.
Nu se pune deloc o baie fierbinte sau o baie.
Disponibil?
