Calea spre o figură subțire - consumatoare de timp și incredibil de silitor. Dar există un avantaj imens pentru toate acestea - un corp frumos fără kilograme în plus. Am folosit să cred în mod eronat ca o dieta - este un ciclu de putere, ceea ce este necesar să se „micșoreze“, după cum este necesar. Cu toate acestea, oamenii de știință din întreaga lume au susținut mult timp: de fapt, o dieta - este un mod echilibrat, pe care o persoană trebuie să rămânem la viață.
Și când spunem „stil de viață sănătos“, ne referim la faptul că, în dieta noastră ar trebui să fie cantitatea minimă de gras, prăjit, sărat și alimente dulci. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că o anumită aromă la sistemele de alimentare sănătoase aduce ierburi și condimente, în sensul că ei știu în est. Există mai multe ierburi și condimente diferite, care sunt folosite în hrana dietetice. Luați în considerare unele dintre ele.
VANILIE - un condiment foarte util, datorită căreia orice masă conținut scăzut de calorii devine un gust de neuitat și imediat asociate cu un desert de lumină. Vanilină, nu numai că are proprietăți de saturație rapidă a organismului, dar, de asemenea, îmbunătățește starea de spirit, cu aroma ispititoare rafinat.
cuișoare - condimentul care promovează pierderea în greutate eficientă, care este folosit pentru gătit muraturi diverse, sosuri, produse și bucate din carne și fiertură de legume coapte. Din cauza mirosului său impetuos și un gust picant ascuțite, cuișoare folosite într-un mic sumă pentru vin preparat fiert, și în medicina populară folosit ca antiseptic mijloace.
GINGER - este rădăcina, care este cunoscut nu numai pentru calitățile sale gustative ca un condiment, dar, de asemenea, proprietăți medicinale și ajută la îmbunătățirea accelera metabolismul organismului, stimulează producția de toxine si reduce nivelul de colesterol din sânge, care joacă un rol important în pierderea in greutate.
Piperul negru - aceasta este ceea ce ai nevoie, pentru că este în acest condiment este „piperina“ - o substanță care descompune excesul de grasime din organism, consuma excesul de calorii. Dar, dincolo de faptul că piper ajută cu balonare si indigestie de alimente - acționează ca un mijloc de încălzire, în timp ce accelerarea proceselor metabolice ale organismului.
MUSTARD - un condiment care este necesar și foarte util pentru dieta dieta alimente, pentru că, datorită accelerării metabolismul în corpul uman începe să greutate în mod eficient pierde, ceea ce duce la o mult-așteptata pierdere în greutate.
cardamom - este o planta perena din familia de ghimbir, care are proprietăți de ardere a grasimilor, curăță intestinul și slime excretată și sare.
TURMERIC - un condiment foarte util, care normalizeaza de zahăr din sânge, arderea de calorii și grăsimi în organism și să mențină o microfloră intestinală favorabilă.
MINT - o plantă medicinală, ale cărui frunze sunt utilizate pentru a îmbunătăți tractul digestiv, ca colagoge și greață alinarea.
În plus, ne-am gândit că ar putea fi interesat să știe 10 lucruri surprinzătoare despre beneficiile apei potabile.
