De ce proteinele animale nu pot fi înlocuite cu nimic, explică medicul
Destul de des, pacienții sunt surprinși: wow, dr. Pavlova pledează activ pentru consum moderat de carne, în special roșie. Într-adevăr, mulți oameni asociază de obicei diferite tipuri de vegetarianism și altele cu un stil de viață sănătos.
Faptul este că Mă confrunt constant cu consecințele nefericite ale consumului de alimente normale.
La ce duce aportul necontrolat de suplimente alimentare?
Chiar ieri, o altă tânără a venit la recepție (39 de ani) cu întrebarea: de ce pielea ei se ridează, pare veche pe toate părțile corpului ei. Fata a fost dezamăgită de tratamentul anterior, care nu a funcționat.
Am întrebat ce este în recomandările anterioare.
Pacientul a arătat o listă întreagă cu tot felul de suplimente alimentare și totul a trebuit cumpărat cu titlu special telefoane pentru sume care depășeau cu mai multe costul aceluiași medicament în magazinele normale timp.
Și a venit la mine pentru că prietena ei, care a fost văzută de același medic, a fost internată în spital hepatită toxică. Lista ei de suplimente alimentare (achiziționate și prin cuvinte de cod și numere de telefon speciale) a fost și mai mare.
Permiteți-mi să vă reamintesc că hepatita toxică este acum una dintre cele mai frecvente boli în prezent, iar rețeta necontrolată a diferitelor suplimente medicinale și nutritive este de vină pentru acest lucru.
Suplimentele alimentare și vitaminele în general sunt bune și corecte, dar un specialist cu cunoștințe ar trebui să le combine. O mână de vitamine pentru micul dejun, prânz și cină nu este normal.
Unde este greșeala
Am examinat cu atenție pielea pacientului - într-adevăr, foarte încrețită, nu pentru vârsta ei - și am întrebat dacă consumă proteine animale.
S-a dovedit că nu mai mâncase carne de mulți ani.
În deplină încredere că colagenul băut dimineața compensează toată nevoia de proteine, bine sau cea mai mare parte. Și, în general, deja această încălcare - respingerea proteinelor animale ar fi mai mult decât suficientă pentru a pierde aspectul bun al pielii.
Dar asta nu este tot. Printre lista programărilor se numără testosteronul sub formă de gel și DHEA în capsule - medicamente hormonale. Mai mult, după cum sa dovedit, fata nu a fost examinată pe deplin, nimeni nu a fost interesat de ultrasunetele sale ale bazinului și ale laptelui glandelor, dar nivelul inițial de testosteron, judecând după vechile analize, a fost normal, mai aproape de limita inferioară, dar în norma.
Ce ar trebui să-l facă pe medic să forțeze prescrie testosteron o femeie la o vârstă destul de mică, cu un echilibru normal de hormoni? Unde li se oferă specialiștilor acest elixir de nesăbuință și iresponsabilitate?
Ce să fac
Ne vom ocupa de fată, în primul rând vom exclude suplimentele alimentare inutile și vom încerca să readucem carnea în dietă (unii pacienți, din păcate, rezistă).
O dietă echilibrată, activitate fizică și respectarea ritmurilor zilnice este ceea ce vă va ajuta în siguranță și în mod eficient să vă mențineți sănătatea în general, și pielea frumoasă în special.
Doctorul Pavlova
De ce este importantă carnea?
