Pediatrul a spus ce să facă dacă copilul nu mănâncă bine. În primul rând, ajustați rutina zilnică, dați-i apă acidulată înainte de mese și turnați mâncarea în farfurii roșii.
1. Modul este capul
„Dacă un bebeluș se culcă la miezul nopții, se va trezi în jurul orei 10, va lua micul dejun bine dacă la 11. Apoi o plimbare. Dacă în timpul lui mănâncă dulceață, atunci va dori să ia masa nu mai devreme de trei zile. Somnul în timpul zilei va fi de la patru la șase. Așa că va lua cina la opt sau nouă seara. După o cină atât de târzie, nu va dori să ia un mic dejun normal dimineața, ceea ce înseamnă că va cere să mănânce la plimbare și apoi să ia un prânz prost. Așa apare un cerc vicios.", - explică medicul pediatru.
Mesele funky fac bebelușii mai pofta de mâncare / istockphoto.com
2. Mic dejun - 40 de minute după trezire
Dacă o grădiniță crește în familie, calculați timpul creșterii, ținând cont de faptul că a lua micul dejun o va dori la aproximativ 40 de minute după ce se ridică. „Imediat după somn, oferiți apă ușor acidulată cu suc de lămâie sau mere: aceasta va declanșa secreția”, explică medicul pediatru. „Dar, dacă încercați să împingeți mâncarea, puteți deveni isteric: corpul nu este pregătit să mănânce”.
3. Dacă copilul nu mănâncă bine, farfuriile roșii vă vor ajuta.
Copiilor mici le place să imite acțiunile adulților. «Lăsați copilul să vă ajute să puneți masa, recomandă expertul. „În felul acesta vei avea șanse mai mari să-l faci să se așeze la prânz.” Apropo, nu utilizați lingura pe care o mănâncă bebelușul pentru a lua medicamente: copilul poate avea o asociere negativă cu acesta și un gust neplăcut. Farfuria trebuie să fie mică: copiii, la vederea unei porțiuni mari, pot decide că nu pot face față acesteia și pot refuza să mănânce. Iar pentru cel mic este mai bine dacă recipientul este roșu: stimulează pofta de mâncare ".
Copiilor le place să mănânce ceea ce pun mâna pe / istockphoto.com
4. La plimbare: mai multă mișcare și fără gustări
Probabil multe mame au observat: dacă copil va petrece cea mai mare parte a plimbării într-un scaun cu rotile, este bine dacă mănâncă cel puțin o treime din cină. Dacă aleargă, poate chiar să bată pe masă cu o furculiță, solicitând mâncare. Este adevărat, acest lucru se întâmplă cu condiția să nu existe gustări: un urs dulce sau un pachet mic de suc cu pulpă vă poate anula toate eforturile culinare. „Desertul dă un semnal tractului gastro-intestinal că masa a luat sfârșit, astfel încât producția de sucuri digestive încetinește”, explică Elena Shvets. - După o gustare dulce, trebuie să treacă cel puțin trei ore pentru ca copilul să vrea să mănânce. Deci, dacă îi dai un coc la ora 12, nu te baza pe interesul său pentru masa de prânz la ora unu. Și pentru a nu provoca bebelușul la dulciuri, nu-l conduce în timp ce faceți cumpărături. Și cultivați răbdarea: dacă într-o plimbare cere mâncare, nu urmați exemplul. Explicați-vă că trebuie să aveți răbdare până la prânz. "
5. Stimulanții apetitului - pentru un copil care nu mănâncă bine
Pentru a produce mai activ sucuri digestive, ceea ce înseamnă că există dorința de a mânca, Elena Shvets recomandă să dea apă acidulată cu suc de mere sau lămâie, varză sau castraveți (dar nu murat, deoarece conțin oțet), hering în prealabil înmuiat în apă, presărat cu lămâie și presărat cu ceapă verde tocată. „Va fi o gustare pentru a-ți deschide pofta de mâncare”, spune medicul pediatru. - Nu credeți că după aceea copilul va mânca primul, și al doilea, și al treilea și compotul. Până la vârsta de trei ani, un bebeluș are nevoie de o masă consistentă pe masă. De exemplu, poate fi supă groasă, tocană etc. "
6. Nu vă fie teamă să jucați la masă
Copiii trăiesc în joc, deci nu trebuie să vă fie rușine dacă fanteziți și vă jucați în timp ce mâncați. «Puteți hrăni un urs, o păpușă, puteți citi, spune ceva interesant. Numai în niciun caz nu includeți desene animate în acest proces, altfel va fi foarte dificil în viitor să înțărcați copilul de la mâncare în fața televizorului. ", - avertizează Elena Shvets.
Aveți o companie de jucării la masă / istockphoto.com
7. Persistență, doar persistență
Copiii sunt conservatori. Elena Shvets sfătuiește să nu-și piardă speranța și să ofere în continuare articole noi: „Nu într-o manieră obsesivă. Puteți pune o farfurie cu mâncarea preferată a copilului dvs. și lângă ea - o farfurioară cu alimente necunoscute. Nu concentrați atenția asupra lor [1], nu oferiți. Luați-o singur și mâncați-o. Copiii sunt foarte curioși, cu siguranță vor dori să încerce ceea ce mănânci. "
De ce mănâncă prost copilul?
Pe lângă mofturi, organizarea necorespunzătoare a procesului, reticența poate avea motive pur fiziologice. Deci, copilul nu mănâncă bine:
- din cauza bolilor tractului gastro-intestinal (de exemplu, pot exista slăbiciuni congenitale sau dobândite în producerea sucurilor digestive [1] corporale);
- din cauza problemelor cu cavitatea bucală (de exemplu, stomatită);
- de la o durere în gât;
- din cauza viermilor.
Deci, dacă, după ce ați lucrat la greșeli, hrănirea rămâne un chin, contactați medicul pediatru: acesta va stabili cauza și va prescrie tratamentul adecvat.
Veți fi, de asemenea, interesat să citiți:
Top 5 mic dejunuri nesănătoase care îți vor strica ziua
Sfaturi proaste cu privire la modul de a vă pune familia la dieta corectă
