Mulți oameni își creează probleme. Trebuie să-ți trăiești viața, nu trebuie să acumulezi resentimente și furie în tine, să respecți aceste reguli simple și vei fi fericit!
Stai departe de necazurile altora
De ce ai nevoie de problemele altora? Adesea oamenii încep să îi critice pe ceilalți, îi învață despre viață, indică ce să facă și ce nu, îi pun pe calea „corectă”. Drept urmare, în timp ce o persoană este ocupată cu viața altcuiva, își neagă existența. Nu vă mai amestecați în problemele și problemele altora!
Învață să ierți insultele
Aceasta este singura metodă cea mai bună pentru liniștea sufletească. De ce să duci sentimente negative față de persoana care te-a jignit? Poate că infracțiunea ți-a fost cauzată accidental și o singură dată, iar persoana s-a pocăit de mult. Și încă te gândești la asta constant, plângându-te cu gândurile tale. Tu însuți pieptenești această rană! Credeți în karma. Lasă-l pe Dumnezeu să judece oamenii pentru faptele lor, nu tu. Nu este nevoie să vă irosiți viața pe nimic, învățați să iertați și să uitați infracțiunile!
Nu încercați să mulțumiți pe toată lumea
Există o mulțime de egoiști în jurul valorii de care pot aprecia oamenii doar în urmărirea obiectivelor personale. În plus, nimeni nu este perfect. Atunci de ce să încerci să faci pe plac tuturor celor din jur? De ce ai nevoie de această sete de recunoaștere? Ai grijă de tine, de ceea ce îți place, fără a încerca să găsești aprobare și laudă din exterior. Este atât de neprețuit să nu depindeți de părerea altcuiva.
Nu invidia
Invidia distruge liniștea sufletească. Dacă cineva trăiește mai bine decât tine, mai fericit, mai bogat, mai de succes, de ce invidia? Viața fiecărei persoane este construită în conformitate cu karma acțiunilor trecute și poate a vieților anterioare! Dacă ești destinat să fii o persoană bogată, vei deveni cu siguranță așa și nimic nu te va opri. Cum poți realiza ceva dacă îi învinovățești pe ceilalți pentru propriile tale eșecuri? Desigur că nu! Veți obține doar anxietate!
Schimbați-vă în loc să schimbați lumea din jur
În primul rând, nu poți schimba întreaga lume, nu poți. În al doilea rând, doar schimbându-te, vei putea să existe normal și armonios în mediu.
Dacă ceva nu poate fi schimbat, acceptați-l și acceptați-l.
Ne confruntăm zilnic cu situații conflictuale, inconveniente, eșecuri, boli. Și acest lucru nu este sub controlul nostru. Trebuie să înveți să accepți tot ce se întâmplă, pentru că tot nu poți să-l schimbi. Deci vei deveni mai tolerant și mai puternic!
Nu luați mai mult decât puteți transporta
Deseori oamenii își asumă o mulțime de obligații, chiar mai mult decât sunt capabili să le îndeplinească. Probabil, o fac pentru a-și satisface propriul ego. Trebuie să învățați cum să vă calculați corect capacitățile. Cea mai bună opțiune este să începeți să meditați pentru a vă liniști, a elimina unele dintre gândurile care vă deranjează și a vă simți autosuficienți.
Medita
Începeți cu 5-10 minute și în timp va trebui să meditați cel puțin o jumătate de oră pe zi. Așa că vei deveni mai liniștit, mintea ta nu va fi încordată și capacitatea ta de lucru se va îmbunătăți.
Nu-ți lăsa creierul să se încurce
Toate faptele rele își au originea în minte. Din plictiseală, tot felul de prostii încep să se strecoare în capul meu. Încercați să vă saturați mintea cu ceva util și pozitiv. Chiar și atunci când vă odihniți fizic, puteți face ceva pentru a vă menține ocupat, cum ar fi citirea.
Nu regreta nimic
Nu vă pierdeți timpul regretând ceva, nu vă chinuiți cu întrebări: este necesar să faceți ceva sau nu? Nu poți planifica totul perfect, prezice ce se va întâmpla în continuare și ce, dimpotrivă, nu se va întâmpla. Din faptul că începi să regreți acțiunile tale, despre trecut, nimic nu se va schimba, dar îți vei petrece timpul, energia, puterea. Tot ce s-a întâmplat și ar fi trebuit să se întâmple!
Articolul original este postat aici: https://kabluk.me/psihologija/10-pravil-zhizni-priderzhivajtes-ih-i-budete-schastlivymi.html
