Britanicii din The Guardian se îngrijorează astăzi de persoanele închise în carantină. Tipul fără microbi dragi inimii izolat va fi rău.
Schimbăm în mod constant germeni cu alte persoane. Nici nu trebuie să te săruți pentru asta. Oamenii din jurul tău își murdăresc botul și baba pe mânerele ușilor și pe alte suprafețe la fiecare pas.
În 1989, epidemiologul David Strachan a propus așa-numita ipoteză de igienă. Adică, dacă în copilărie nu este suficient să te amesteci în noroi, atunci imunitatea nu va funcționa corect, iar bolile alergice vor fi mai frecvente.
Această ipoteză a fost întotdeauna controversată, mai ales având în vedere că oamenii cu doar o sută de ani în urmă au început să se spele pe mâini și să se îmbolnăvească mai puțin de dizenterie. Înainte de asta, pur și simplu au murit.
Acum oamenii se spală pe mâini și îi frecă cu un dezinfectant atât de des încât mulți și-au amintit din nou ipoteza igienei.
Acum vreo douăzeci de ani a apărut așa-numita „teorie a vechilor prieteni”. Ideea este că trebuie să fim în permanență în contact cu microbii care ne înconjoară în mod normal toată viața. Vor fi pentru imunitatea noastră ca un sac de boxe inofensiv. Dacă imunitatea disprețuitoare nu are pe cine să-i dea drumul, atunci el va aranja un fel de alergie pentru noi.
Ipoteza igienică s-a bazat pe o infecție care poate fi de fapt bolnavă. Dar teoria vechilor prieteni vorbește mai mult despre microbii inofensivi din mediul nostru obișnuit.
Se crede că un adult a câștigat deja un set complet de prieteni microbieni cu care cu mult timp în urmă mi-am dat seama de relație și acum, chiar dacă stai izolat de sine timp de un an, atunci este în regulă nu se va intampla.
Copii
Cu copiii, este o poveste puțin diferită. Dacă sunt închiși, fără contact cu lumea exterioară, murdărie din nisip sau infecție din cantina școlii, atunci pot avea probleme cu imunitatea.
Este clar că înainte ca copiii să poată cere toate sărbătorile acasă, fără a afecta mult sănătatea lor. Dar acum unii trebuie să stea un an.
Se spune că cea mai importantă perioadă este de la naștere până la aproximativ șase ani. Și acest lucru ține cont și de faptul că copiii nu mai sunt întotdeauna lăsați în lumea noastră prin canalul de naștere al mamei, unde au șansa de a obține o porțiune din microbii necesari.
Ei mai spun că nu totul este atât de rău, iar unii copii, în timpul autoizolării, mergeau chiar mai des în parcuri decât într-o viață pașnică. Sau au început să cumpere pui mai des, ca să nu se plictisească acasă. Există și o mulțime de murdărie utilă de la pui.
Poate fi prea devreme pentru a fi isteric în această privință. Să așteptăm câțiva ani, și apoi vom vedea.
Frig de sezon
Anul trecut, chinezii au fost eliberați din auto-izolare în toamnă și apoi au fost foarte bolnavi de răceala obișnuită. Dacă oamenii sunt eliberați în sezonul cald, atunci mulți reușesc să evite virusurile sezoniere.
Ce să fac cu toate acestea
Trebuie să continuăm să mergem mai mult în natură, să mâncăm legume și fructe și să facem mișcare. Este întotdeauna bun pentru sistemul imunitar.
Ei bine, este clar că nu este nevoie să crească special murdăria acasă. Pardoseala și mâinile trebuie spălate. Altfel, în loc de răceală, dizenteria te va ataca.
Există, de asemenea, opinia că este necesar să respectați calendarul de vaccinare planificat în timp de pace. Deoarece orice vaccin antrenează nespecific sistemul imunitar.
După Sputnik, am fost vaccinat în căutarea unei encefalite transmisibile de căpușe.
