TOP-20 moduri de a pune lucrurile în ordine în viața ta

Pentru a păstra totul în viață clar și conform planului, antrenorii și psihologii recomandă păstrarea listelor de rutină care vă mențin organizat și colectat. Se crede că au un efect terapeutic, deoarece atunci când totul este sub control, suntem calmi și mai puțin nervoși. Scrieți aceste 20 de modalități ușoare de a vă organiza pe stratul de notebook și începeți să le urmăriți. Crede-mă, îmblânzirea dragonului haosului nu este atât de dificil pe cât pare.

1. Curățați regulat în geantă și portofel. Aruncați bucățile de hârtie, bomboanele vechi, guma împrăștiată și cecurile în coșul de gunoi.
2. Indicați ziua spălării. Să fie un eveniment programat o dată pe săptămână.
instagram viewer
3. Organizați-vă dulapul. Acesta este cel mai dezorganizat loc din casă, ceea ce este terifiant. Folosiți cutii de plastic pentru a sorta lucrurile.
   

   Organizați-vă dulapurile cu cutii / istockphoto.com

4. Spălați întotdeauna vasele după ce mâncați. Anunțați familia dvs. că, de acum înainte, toți membrii familiei vor respecta această regulă.
5. Petreceți 10-20 de minute curățând în fiecare zi. Crede-mă, este incredibil obicei. Vei fi mereu curat!
6. Planificați-vă mesele cu mult timp în avans. Organizați mesele „după ghivece” - o dată pe săptămână puteți găti cu trei zile înainte.
7. Pregătește-ți patul imediat după ce dormi. Amiralul William McRaven a recomandat acest lucru în discursul său legendar.
8. Sortează lucrurile murdare simultan: colorate, albe, delicate și negre în diferite cutii. În primul rând, veți pune lucrurile în ordine în locul cel mai aglomerat și, în al doilea rând, nu veți pierde timpul sortând rufele înainte de spălare.
9. Pune lucrurile la loc. În caz contrar, haosul din viață nu poate fi evitat.
10. Stocați-vă cu ceea ce utilizați în mod regulat. De exemplu, să presupunem că există întotdeauna un șampon sau un detergent de spălat vase în stoc.
11. Dacă întârzii adesea, atârnă chiar și ceasul în baie. La urma urmei, din anumite motive în această cameră, timpul trece ca nisipul prin degete.
12. Planificați toate hainele din ziua precedentă: pregătiți lucrurile în seturi, până la șosete și chiloți. În acest fel veți evita goana de dimineață.
13. Aruncați pilulele expirate, umbra veche de ochi, ace de păr rupte - toate lucrurile mici pe care nu le-ați folosit de ani de zile.
14. Creați un calendar de ziua de naștere. Uită-te la el la începutul lunii. Nu lăsa sărbătorile să te ia prin surprindere.
    

    Creați un calendar de evenimente și zile de naștere / istockphoto.com

15. Cumpărați cadouri pentru familie și prieteni în avans - în zilele de vânzări și reduceri.
16. Automatizați tot ce puteți: plătiți utilitățile online, puneți carduri de reducere în aplicația de pe telefon.
17. Revedeți articolele inutile în toată casa o dată pe lună. Lasă doar ceea ce îți dă bucurie.
18. Scapă de depozitele de alimente învechite din frigider (cu siguranță ai un cap de varză varză sau un borcan incomplet de gem, nu?).
19. Există cărți care nu au nicio valoare. Trimiteți-le la deșeuri de hârtie sau bibliotecă.
20. Îmblânzește cele mai aglomerate zone ale casei tale. De exemplu, un scaun pe care toată lumea pune lucrurile.

Vei fi, de asemenea, interesat de:

Cum să devii mai fericit: TOP-3 tehnici eficiente de la un psiholog

Psihologii au numit secretul unei relații fericite

Secretele fericirii familiale: TOP-5 hacks de viață, cum să fii fericit cu soția ta