Mierea este un produs de neînlocuit care a fost folosit de peste 2500 de ani. Este utilizat pe scară largă în diverse domenii: gătit, medicină, parfumerie. În majoritatea cazurilor, oamenii preferă mierea naturală atât pentru gust, cât și pentru beneficii pentru sănătate.
Pentru ce proprietăți de sănătate este atât de apreciată mierea naturală?
Citiți până la capăt pentru a obține cele mai utile informații.
1. Îndulcitor sănătos
Puteți folosi întotdeauna miere naturală în loc de zahăr alb. Conține 69% glucoză, ceea ce este cu adevărat uimitor în ceea ce privește îndulcirea. Mierea nu numai că va face mai dulce orice mâncare și băutură, dar va oferi și beneficii pentru sănătate.
2. Arzător de grăsimi
Există o tradiție veche de secole de a folosi mierea naturală dizolvată în apă caldă. Aceasta este una dintre cele mai bune modalități de a arde grăsimea corporală. Deși mierea are mai multe calorii decât zahărul, amestecarea mierii în apă cu suc de lămâie sau scorțișoară poate digera de fapt țesutul adipos și vă poate ajuta să eliminați excesul de grăsime.
3. Amelioratorul tusei
Mierea naturală este un remediu excelent pentru tuse pentru copii. Mulți copii suferă de probleme de somn din cauza infecțiilor tractului respirator superior. Potrivit cercetărilor publicate în Pediatrics Journals, s-a constatat că copiii cu vârste cuprinse între 1 și 5 ani sunt mai predispuși la tulburări de somn și obiceiuri de tuse nocturne.
4. Booster de energie
Mierea organică este o sursă excelentă de energie. În timp ce 1 lingură de zahăr conține 15 calorii, 1 lingură de miere va conține 64 de calorii. În plus, carbohidrații din miere sunt ușor digerați și transformați în glucoză, acesta fiind un alt motiv pentru care mierea ar trebui preferată în locul zahărului.
5. Îmbunătățește performanța generală a omului
Mierea crește perfect eficiența. Este excelent pentru menținerea nivelului de zahăr din sânge, precum și pentru restabilirea nivelului de glicogen după efort. În plus, mierea reglează nivelul de insulină din sânge, care împreună contribuie la creșterea performanței generale a unei persoane.
6. Îmbunătățește memoria
Mamele preferă adesea să-și hrănească bebelușii cu miere naturală, deoarece cred că îmbunătățește memoria. Mierea modulează activitatea neuronală din creier, ajutând astfel copilul să interacționeze mai bine cu lumea exterioară.
7. Bogat în vitamine și minerale
Mierea naturală este extrem de bogată în vitamine și minerale. Deși proporția de vitamine și minerale conținute în miere depinde de tipurile de flori utilizate în apicultură, constă încă dintr-o gamă largă de micronutrienți, inclusiv calciu, fier și vitamina C.
8. Antiseptic natural
Mierea are unele proprietăți antiseptice naturale, iar această capacitate a mierii depinde de fapt de sursa nectarului. Cu toate acestea, mierea organică are un potențial extraordinar în tratarea infecțiilor bacteriene.
9. Antioxidant
Mierea naturală este o sursă excelentă de antioxidanți care tratează numeroase probleme cronice de sănătate. Este alcătuit din nutraceutice care ajută la eliminarea radicalilor liberi din organism. În plus, mierea conține fenoli și peptide, care ajută la întărirea sistemului imunitar.
Asistență apreciere și abonare, partajare pe rețelele sociale. Lasă comentariul tău.
5 fapte amuzante despre mâncare care vor părea ciudate pentru mulți
Porumbul albastru natural există
Cele mai valoroase 7 produse ale grădinilor și câmpurilor noastre
