Suntem înconjurați de gadget-uri: un smartphone - în mână, laptop - la locul de muncă, TV - în bucătărie. Oamenii de știință sunt semnale de alarmă: gadget-uri electronice provoca monotonie, așa-numitul digitale Alzheimer. Ce este și cum să-l împiedice?
Pe pericolele de gadget-uri vorbesc cu aspectul lor. Dar, în ultimii ani, mai mult și mai des ridica tema „dementa digitale“, care ne aduce noi tehnologii.
Alzheimer pe gadget-uri
Termenul „dementa digitala“ a intrat neurolog german Manfred Spitzer. El a menționat că noua generație care a crescut cu gadget-uri în mâinile tale, în mare parte dezorientat, confuz și de multe ori au probleme de memorie- simptome care apar in boala Alzheimer. Foarte tineri și chiar adolescenții pot prezenta simptome ale bolii. În general, la risc - toate.
De exemplu, pentru a rezolva problema, care a fost dat la copiii de școală de colegii acum 50 de ani, este o sarcină descurajantă pentru ei. Generarea de gadget-uri nu poate răspunde la întrebările cele mai simple, cum ar fi „numere de telefon de apel de cei dragi“, au dificultati in amintindu nume de noi cunoștințe. Și atunci problema principală: mai devreme un copil primește gadget, cu atât mai repede se dezvoltă în digitale Alzheimer.
De ce se întâmplă acest lucru?
Noi credem că, în era digitală, atunci când primim informații de la fiecare „de fier“, trebuie să ne mai inteligent. Acest lucru nu se întâmplă. Gadgeturi giperstimuliruyut zone ale creierului responsabile pentru decodarea imaginilor vizuale. În acest moment, creierul este inclus în modul de consum de informații, acesta nu este instruit, în efect „într-o ureche la alta - a luat off.“ Informațiile doar tranziteaza. Zonele rămase ale creierului și nedostimuliruyutsya degradat treptat. Aceasta conduce la o „contracție“ a materiei albe și apariția simptomelor de Alzheimer. demență digitală devine o problemă majoră în toate țările cu internet rapid, în cazul în care smartphone-urile au cea mai mare parte a populației.
Ce să fac?
Avem nevoie de un echilibru în toate. Puteți arunca cu siguranță, gadget-uri în coșul de gunoi. Sau să învețe să trăiască cu ei în armonie.
După vizionarea orice film sau citind un articol de pe internet, nu faceți clic pe următoarele, da 10-30 minute să se gândească la asta. Deci, creierul va analiza, stoca si procesa informatia.
Generația mai tânără, gadget-uri dispensăm. Acest lucru este foarte important! Este cei care sunt cel mai mare risc. Nu e de mirare Steve Jobs a interzis copiilor săi să smartphone-uri de utilizare. Copil pentru a da mai multă activitate dincolo de gadget-uri: orice jocuri active la domiciliu și în aer liber, desen cu creta pe asfalt, jocuri cu bile, tinkering în nisip - pe scurt, tot ceea ce a fost în nostru copilărie.
Dezvoltarea abilităților motorii fine: Găluște Sculpt, taie lemnul, asambla puzzle-uri, oricare ar fi. Mai multe legături sociale din afara gadget-uri: socializare cu colegii, întâlnirea cu prietenii. Exercitarea și Obișnuiți copii. Dacă ați mers pe jos, apoi o bicicletă, scuter. Include copii zână audio, și spune-le să inventeze povești - generarea de imagini este foarte dezvoltat creierul. Nu uita pentru a rezolva probleme de matematica - o chestiune gri antrenament mare. Citește-mă și copiii de cărți tipărite. Dă copilul la o școală de muzică, joc unele reale acustice instrumente muzicale stimuleaza si creier.
Și un bonus frumos pentru adulți - mai mult sex. Aici și imaginație, și coordonare și comunicare, și mult mai bun, plus util pentru sănătatea și bunăstarea.
Veți fi, de asemenea, interesat să știe că gadget-uri duce la orbire.
