În tiroidita autoimună, propriul nostru sistem imunitar atacă și mănâncă glanda tiroidă. Din aceasta, glanda tiroidă produce mai puțini hormoni și se obține hipotiroidism. Avem nevoie de hormoni tiroidieni pentru a menține metabolismul. Nu putem supraviețui fără ele. Este clar că oamenii ar dori să folosească mijloacele disponibile pentru a asedia imunitatea supradimensionată.
Protocol autoimun
Suntem alături de tine ieri s-a discutat. Unii oameni ar dori ca dieta să încetinească imunitatea agresivă, dar nu funcționează așa. Se poate spera doar că, dacă mănânci suficiente proteine, legume și fructe și grăsimi sănătoase, glanda tiroidă va funcționa puțin mai bine decât înainte. Mănâncă bine și speră la cele mai bune.
Gluten
Unii oameni cred că o dietă fără gluten este benefică pentru tiroidita autoimună. Tipul de gluten pe care îl primesc unii oameni are dureri de stomac, reacționează încrucișat cu glanda tiroidă și poate irita și mai mult sistemul imunitar. Se pare că până acum aceste fantezii nu au fost confirmate.
De fapt, totul nu este așa acolo. Mai degrabă, dacă o persoană are deja tiroidită autoimună, ceea ce a dus treptat la hipotiroidism și bietul om trebuie să înghită tiroxină în fiecare dimineață, ar fi mai bine dacă intestinele sale ar fi funcționat la acel moment amenda. În caz contrar, tiroxina nu va fi absorbită.
După cum am convenit ieri, unii (în niciun caz toți) oamenii se descurcă cu durerile intestinale urmând o dietă de eliminare fără gluten. Dacă o persoană are intoleranță la gluten, atunci această abordare va funcționa. Dar asta se întâmplă rar.
Pe scurt, povestea despre legătura dintre enteropatia glutenului și tiroidita autoimună continuă doar pentru că ambele boli sunt autoimune. Cel mai probabil nu există nicio legătură între ele.
La o persoană cu hipotiroidism, preparatele de tiroxină vor fi mai puțin absorbite nu numai cu enteropatie celiacă, ci și cu intoleranță la lapte și orice alte probleme intestinale. Deci, nu vă lăsați agățați de gluten.
Iod
De mult s-a observat că în acele regiuni în care se consumă în mod tradițional mult iod, tiroidita autoimună este mai frecventă. Tot felul de japonezi și coreeni trăiesc pe ocean și mănâncă alge. Acestea conțin mult iod.
Din aproximativ același motiv, oamenii care trăiesc în interiorul continentului nu primesc chiar acest iod.
Ce crezi, care dintre iubitorii de alge inteligente a început să afle cauzele tiroiditei? Așa este, japonezii. Chiar și tiroidita autoimună în sine a fost numită după chirurgul japonez Hashimoto.
Așadar, japonezii au aflat că un exces de iod din alimente poate deteriora glanda tiroidă într-un mod atât de viclean încât propria noastră imunitate încetează să o recunoască și o atacă.
Faptul este că iodul se referă la halogeni precum clorul și fluorul, care oxidează tot ce le stă în cale. Inclusiv arhitectura fină a celulelor din interiorul glandei tiroide.
Așadar, fraților, iodul nu vă va ajuta să opriți tiroidita autoimună. El îl numește el însuși.
Se pare că atât din lipsă, cât și din excesul de iod vor exista probleme cu glanda tiroidă.
Cum să nu mâncați excesiv iod
Să lăsăm deoparte tot felul de lucruri medicale vitale, cum ar fi cordarona sau contrastul cu raze X cu iodul. Nu poți face fără ea. Dar nu vă sfătuiesc să vă ungeți cu plase de iod sau să vă clătiți gâtul cu iod. Din aceasta va exista un exces evident de iod.
Chiar și multivitaminele scumpe cu iod vă pot dăuna. Deoarece nu toți producătorii de complexe multivitaminice vor măsura cu precizie cantitatea necesară de microelemente. Unii vor scoate pur și simplu iodură de potasiu ieftină dintr-un butoi și o vor turna într-o vitamină.
Se pare că cea mai bună opțiune este o dietă normală cu pește de câteva ori pe săptămână, salată de alge și alte fructe de mare nu în fiecare zi și sare iodată dintr-un magazin obișnuit, care, prin definiție, nu conține mult iod s-a întâmplat. Pentru că miroase.
Ceva de genul... Am înțeles?
