Quercetina este un flavonoid. Astfel de compuși se găsesc în plante. De obicei este un pigment din părți roșii sau maronii ale plantelor. Flavonoidele sunt de obicei antioxidanți. Adică pot fi utile.
Sport
Quercetinul este iubit de sportivi. Se crede că le poate crește rezistența în timpul activității fizice prelungite (mai mult de 100 de minute). Apoi se recuperează mai repede din el, iar mușchii fac mai puțin rău.
Cancer
Toate acestea ar fi foarte bune, dar pentru aceasta trebuie să mâncați mult mai multă quercetină decât o consumăm de obicei cu legume. Unele studii par să fi observat că quercetina poate provoca dezvoltarea tumorilor maligne dependente de estrogen. Nu prea frumos.
Există, de asemenea, o părere că quercetina poate deteriora rinichii.
Pe de altă parte, quercetina a redus riscul de tromboză la persoanele cu neoplasme maligne preexistente. Asemenea pacienți nu au nimic de pierdut ...
Rinită alergică
Iată o altă poveste. Quercetina poate stabiliza teoretic membranele mastocitare. Tu și cu mine am atins aceste mastocite în povestea cu urticarie. Sunt capabili să arunce diferite substanțe inflamatorii care agravează rinita alergică.
Așadar, un spray cu quercetină ar putea împiedica această afacere. Această abordare a funcționat într-un mic studiu, până când nu s-au făcut încă concluzii de amploare, dar a rămas o impresie pozitivă.
Acest lucru este cu atât mai interesant, deoarece rinita alergică însăși provine de la plante diferite. Se pare că un astfel de remediu va fi privit cu suspiciune pentru mult timp.
Pe scurt
Undeva funcționează quercetina, dar nu a fost încă suficient studiată ca agent separat. Nu există nicio întrebare cu privire la biocomplexele cu vitamina C.
Există referințe alarmante la cancer și leziuni renale.
Este accesibil?
