Sunt cam același lucru. De obicei, nimeni nu se deranjează cu astfel de nuanțe. Pentru că producătorii de suplimente alimentare nu sunt foarte controlabili și amestecă cele două tipuri de grăsimi.
Grăsime de pește
Acesta este numele uleiului de pește tradițional, care este extras din ficatul de pește. Pe lângă beneficiile pentru sănătate acizi grași nesaturați omega-3 o astfel de grăsime conține și multe vitamine liposolubile. De dragul acestor vitamine, copiii obișnuiau să fie hrăniți cu o lingură de ulei de pește urât mirositoare.
Acum, există și o astfel de modă încât, dacă, pe lângă acizii grași omega-3, ați dori să primiți și vitaminele A sau D, atunci mâncați ulei de pește, care este obținut din ficatul de pește.
Dar nu este suficient de bun pentru a înghiți substanțe chimice în exces. Cert este că ficatul de pește acumulează tot felul de pesticide și alte toxine din apă.
Ulei de pește
Aceasta este o grăsime mai tehnologică, care se obține dintr-o carcasă întreagă de pește. Și în moduri industriale diferite. Este puțin probabil ca cineva să scoată în mod special ficatul de pește de acolo.
În acest scop, ei prelucrează orice pește mic pe care nimeni nu îl va evidenția special pentru tine. Prin diverse metode chimice și fizice, de acolo se eliberează grăsimea, în care va exista și o anumită cantitate de substanțe chimice, dar mai puțină decât în grăsimea obținută prin vedere din ficat.
Această grăsime este mai sigură. Pur și simplu se numește ulei de pește. Nu pește, ci pește. Iar cea care era din ficat se numește „grăsimea din ficat”. Joc de cuvinte. Poți fi confuz.
Medicii au decis că, folosind orice supliment alimentar cu ulei de pește, puteți întâlni toxine. Dar în cantitățile zilnice recomandate de ulei de pește, aceste substanțe chimice vor fi atât de mici încât nu vă puteți face griji. Deci nimeni nu deranjează cu adevărat.
