Mulți părinți se tem că copilul nu va îngheța în timpul plimbării. Dar supraîncălzirea unui copil este la fel de periculoasă ca suprarăcirea. Cum să îmbraci corect un copil pentru o plimbare iarna?
Iarna își amintește constant de ea însăși. În multe regiuni ale țării, prima zăpadă a căzut recent, iar părinții au început să le pună în grabă copiilor lor salopete și cizme calde. Copiii vor trebui să meargă în această muniție în următoarele 3-4 luni și, adesea, chiar și în ciuda faptului că va fi un „plus” pe stradă. Multe mame si tati se tem sa nu "inghete" un copil, deoarece hipotermia scade sistemul imunitar si, bine ai venit, o raceala. De fapt, copiii care sunt îmbrăcați prea cald prezintă un risc mai mare de a se îmbolnăvi. Cum să-ți îmbraci copilul corect și adecvat în sezonul rece? Pediatrul Yevgeny Komarovsky a povestit despre acest lucru pe site-ul său.
De ce este important să-ți îmbraci copilul corect?
Nu trebuie să-ți înfășori copilul prea mult pentru o plimbare de iarnă / istockphoto.com
În cursul multor părinți există o „regula de aur”: să îmbraci copilul ca tine, plus un strat suplimentar de îmbrăcăminte. Din păcate, această regulă adesea nu funcționează pentru copii. La urma urmei, „un strat în plus” înseamnă de obicei o jachetă caldă de lână. Drept urmare, un copil roz și fierbinte aleargă prin ger, care (atenție!) Se poate face hipotermic mai repede și mai ușor decât un copil îmbrăcat ușor.
Principalul organ al termoreglării umane este pielea, explică Evgeny Komarovsky. La contactul cu frigul, vasele se strâng, din cauza cărora căldura este stocată în interiorul corpului. Dacă o persoană este fierbinte, vasele de sânge se dilată, eliberând căldură în exterior. Când căldura nu are încotro (de exemplu, multe straturi de îmbrăcăminte o împiedică), se condensează sub formă de umiditate, iar persoana transpira. În acest moment, o adiere ușoară este suficientă pentru ca hainele umede să se „răcească”, iar corpul este superrăcit instantaneu.
La copii, mecanismul de termoreglare funcționează mai rău decât la adulți. Din acest motiv, bebelușii se supraîncălzesc și se „răcesc” mult mai repede. De aceea este foarte important ca în timpul unei plimbări copilul nu numai că nu este frig, ci și fierbinte.
Cum să-ți îmbraci copilul iarna
Grudnichkov pentru o plimbare ar trebui să fie îmbrăcat mai cald decât tine / istockphoto.com
Bebeluş la plimbare chiar trebuie să te îmbraci puțin mai cald decât tine. La urma urmei, trebuie să vă mișcați activ, împingând un cărucior greu înainte, în timp ce el va sta întins sau va sta aproape nemișcat. Cu toate acestea, amintiți-vă că „puțin mai cald” este un strat suplimentar de îmbrăcăminte, nu treizeci și unu. Și trebuie să alegi hainele potrivite.
Primul strat de îmbrăcăminte care intră în contact cu corpul copilului trebuie să fie exclusiv din țesături naturale (bumbac sau in). Sinteticele nu se încălzesc și nu degajă căldură corporală, așa că în ele copilul va transpira rapid, iar atunci când pielea umedă intră în contact cu materialul sintetic, copilul poate avea o reacție alergică. Din același motiv (din cauza alergiilor), este mai bine să alegeți țesături nevopsite pentru lenjerie pentru copii.
Al doilea strat este salopete, salopete sau pulovere tricotate. De asemenea, este de dorit din țesături naturale, este posibil cu o ușoară (nu mai mult de 30%) adaos de sintetice.
Al treilea strat de îmbrăcăminte este o jachetă sau o salopetă de lână sau fleece.
A patra este îmbrăcămintea exterioară a copilului. Acest „set” este conceput pentru îngheț, iar dacă pe stradă este zero sau chiar mai mult „plus de lumină”, nu ezitați să îndepărtați al doilea sau al treilea strat de îmbrăcăminte. Credeți că acest lucru nu va face decât să vă facă copilul mai confortabil.
O conversație separată este eșarfele sau bufanele de lână, cu care părinții reușesc de obicei să învelească podeaua feței copilului. În acest caz, va fi puțin beneficiu din mersul în aer curat, deoarece oxigenul intră foarte slab prin țesutul dens. Pentru bebelușii care stau într-un cărucior, eșarfele nu sunt necesare. Sunt deja suficient de bine protejate de vânt.
Cum să îmbraci un copil de 2-5 ani iarna
Copiii activi cu siguranță nu vor fi frig în timpul plimbării / istockphoto.com
Copiii care se mișcă deja cu încredere au nevoie să se îmbrace mai ușor decât bebelușii și, poate, chiar mai ușor decât ei înșiși. În timp ce înghețați pe bancă, copilul dumneavoastră se va grăbi activ în jurul site-ului și cu siguranță nu va fi suprarăcit. Prin urmare, cea mai bună opțiune este trei straturi de îmbrăcăminte. Lenjerie naturală (raglan subțire și colanți), jachetă din lână sau fleece și îmbrăcăminte exterioară.
Dacă există un „plus de lumină” pe stradă, este destul de permis să purtați un tricou și o jachetă groasă din țesături naturale (de exemplu, bumbac fleece) sub îmbrăcămintea exterioară. Este de dorit cu un „gât”, astfel încât să nu fie necesar să purtați o eșarfă pe copil. În general, este mai bine să evitați eșarfele (precum și orice șireturi și snur) pe terenul de joacă - acestea au tendința de a se înfășura pe leagăne, carusele și cadre de cățărat și reprezintă un pericol foarte real pentru copii.
Pe lângă haine, este foarte important pentru copiii activi pe o plimbare de iarnă pantofii potriviți. Cizmele strânse sunt o cale directă către degerăturile picioarelor, avertizează Yevgeny Komarovsky. Daca aerul nu circula in pantofi, picioarele copilului vor ingheta chiar si in cizme cu piele naturala de oaie. Prin urmare, nu trebuie să cumpărați pantofi de prim-plan pentru iarnă sau să purtați pantofii de anul trecut. Este mai bine dacă este cu jumătate de mărime mai mare.
De asemenea, veți fi interesat să citiți:
Cum să îmbraci un copil pentru vreme: mese utile
10 sfaturi de la Dr. Komarovsky despre cum să întăriți imunitatea copiilor iarna
