Arsenicul - un element chimic comun. El intră în corpul nostru cu apă, alimente și chiar aerul inhalat.
Arsen în forma sa anorganică este foarte toxic.
Cea mai bună șansă de a otrăvi arsenul conținut în apele subterane.
Chiar dacă în arsenic zona dvs. este mic, puteți obține din alimentele care au venit de undeva departe.
Una dintre cele mai importante principii de nutriție bună - diversitatea ea lui. Dacă mânca o mulțime de produse diferite, legume și fructe, este posibil pentru a obține toate vitaminele și mineralele benefice.
Pe de altă parte, în cazul în care aceste produse conțin toxine, cum ar fi arsenic, se datorează alternanței constantă o varietate de feluri de mâncare și produse, aceste toxine nu se acumulează în corpul în periculoase cantități.
suc
sucurile de fructe pot conține arsen în apă, sol și pesticide. Prin urmare, în recomandările dietetice de astăzi sugerează copiilor să nu dea suc la copii de până la un an, iar copiii mai mari decât restricționați-l.
Am folosit să cred că Academia Americana de Pediatrie face acest lucru din cauza excesului de zahăr, dar se pare că Oficiul pentru inspecție sanitară de Food and Drug Administration utilizează aceste recomandări pentru copii Ferit de arsenic. Dintr-o data!
O altă poveste interesantă este asociat cu arsenic din orez. Rice absorbi toxina mai mult decât alte cereale. Pe de altă parte, orez - un fel de mâncare favorit partea adepților nutriție adecvată.
Și terci de orez este utilizat pentru ingrosarea amestecuri ale sugarilor cu reflux. Se pare că un leac, și un alt mutilat?
Ce să fac?
Nu este nevoie să chestii copilul numai orez alcoolizat! Împreună cu fier și l-ai hrăni arsenic. Există multe cereale diferite de potrivire de vârstă.
Este posibil să se reducă la jumătate cantitatea de arsenic în orez, când gătire în apă în exces. Acest 6 - 10 părți apă la 1 parte din orez. Pacat ca cu o astfel de gătit digerate jumătate din vitamine și minerale.
Pe scurt, nu este mai bine să se concentreze pe orez și cereale alternative diferite.
Am scris și a vrut orez. Fierbe-vă un colorat din cele patru soiuri.
