Cea mai bună modalitate de a restabili sănătatea după coronavirus a fost numită: este foarte simplă și accesibilă tuturor

click fraud protection

Și cel mai important, reabilitarea va ajuta la evitarea consecințelor grave.

Cea mai bună modalitate de a restabili sănătatea după coronavirus a fost numită: este foarte simplă și accesibilă tuturor

Mulți dintre cititorii mei îmi scriu într-un personal - doctor, unde ai plecat? Și în viața mea se întâmplă atât de multe lucruri încât nici măcar nu le pot repeta.

De exemplu, a ieșit următorul meu articol de cercetare. Am petrecut și weekendul la cursuri de perfecționare în Centrul de Cercetări Endocrinologice.

Au fost mulți lectori inteligenți, am discutat mult sindromul postcoid, care este deja inclusă în clasificarea internațională a bolilor (ICD-10).

Mersul pe jos este cel mai bun mod de a vă recupera de coronavirus

Cursul a confirmat asta Oamenii de știință consideră că mersul scandinav este una dintre cele mai bune metode de reabilitare după covid. Cum Am scris deja mersul pe jos este accesibil, eficient și fiziologic.

Și, desigur, nu este doar mersul cu bastoane. Există câteva reguli importante care fac ca acest sport să fie extrem de plin de satisfacții pentru aproape întregul corp.

Regula principală este să nu îndoiți brațele.

instagram viewer
. Ar trebui să fie întotdeauna îndreptate. În plus, există o mulțime de nuanțe.

Dar toate sunt ușor de reținut dacă mergi de câteva ori la antrenamente cu plimbări experimentați.

Una peste alta, nordic walking-ul este un subiect bun. Am de gând să continui.

Doctorul dumneavoastră Pavlova

Nu putea fi mai simplu: medicul a numit cea mai eficientă modalitate de a pierde în greutate

Părul cade după coronavirus: acest lucru nu poate fi oprit. Dar iată ce trebuie făcut în continuare

Instagram story viewer