Ei spun că a spune încă o dată „îmi pare rău” este și mai bine. Dar psihoterapeuții gândesc diferit. Pentru ce nu merită să ne cerem scuze, potrivit experților
Cât de des îți ceri scuze? În afaceri, doar așa, pentru o grămadă de cuvinte? Adesea confundăm buna reproducere cu situații mai complexe, psihologice, la care nici nu ne gândim. Și dacă păcătuiești așa, ar trebui să asculți părerea psihoterapeutului Andrey Sumskiy. El a evidențiat principalele lucruri pentru care nu ar trebui să ceri iertare:
- dacă nu vă place ceea ce se întâmplă;
- dacă ale tale principii nu sunt percepute. Același lucru este valabil și pentru propriile tale dorințe cele mai interioare;
- pentru greșelile trecutului;
- pentru gândurile tale;
- pentru succes;
- pentru sentimentele și speranțele nejustificate ale altora;
De asemenea, există câteva alte situații în care este mai bine să taci decât să spui „îmi pare rău”.
Daca vrei sa ai succes
Potrivit expertului, nevoia excesivă de a-ți cere scuze îți poate distruge autoritatea la locul de muncă și statutul tău în societate. La urma urmei, o persoană care spune „îmi pare rău” pentru fiecare strănut pur și simplu încetează să fie luată în serios și îl consideră un sac de vânt. O astfel de persoană este nesigură, iar echipa o folosește în mod viu în propriile scopuri. Fii pregătit să începi să-ți ștergi picioarele pe tine.
Inutil să-ți ceri scuze îți poate distruge credibilitatea la locul de muncă / istockphoto.com
Dacă vrei să fii lider
Potrivit psihologilor europeni, restricțiile privind scuzele... cresc stima de sine! Da, da, nu ți s-a părut. Acesta este ceea ce contribuie la cultivarea unui lider interior, a unei persoane care știe să mențină echilibrul și știe la ce să lupte.
Dacă vrei să fii sănătos mintal
În opinia, din nou, a psihologilor, entuziasmul excesiv și dorința de a cere scuze în mod constant nu mărturisesc deloc despre educație. Dacă vă despărțiți de „îmi pare rău, îmi pare rău”, trăiți un scenariu negativ: de la autoflagelare la stima de sine scăzută. Foarte des, este suficient să recunoști o greșeală și să nu te înclini și să te pocăiești. Apropo, există un plugin „Just Not Sorry”, care vă permite să găsiți în corespondență locuri în care vă răsfățați cu autodistrugerea.
Nevoia de a cere scuze în mod constant nu este despre creștere / istockphoto.com
Păstrează echilibrul
Ce este paradoxal când a fost posibil să se dezvolte control de sine, merită să ne dăm seama de următoarele: granițele noastre se termină acolo unde încep străinii. Pentru că deseori ne doare fără să observăm asta. Dacă după un timp, ți-ai dat seama că ai „proșat” și ai jignit persoana, atunci este mai bine să-ți ceri scuze. Aceasta este o dovadă că ești o persoană puternică care este responsabilă pentru propriile tale acțiuni.
De asemenea, veți fi interesat de:
Cum se confruntă psihologii celebri cu stresul
5 semne că stresul tău este periculos
