De ce pasiunea pentru ciocolată nu poate decât să satisfacă ciocolata și este adevărat că pofta pentru acest produs este aproape de dependența de droguri
Ciocolata este cea mai iubită delicatesă de oameni. Despre 40% dintre femei și 15% dintre bărbați admit că trebuie să intercepteze ciocolata din când în când, ceea ce poate fi privit ca un cert dependenta.
Este uimitor că alte alimente și chiar dulciuri nu poate întrerupe pofta de ciocolată. A existat ideea că totul se află în cantitatea mare de magneziu conținută în el și în acest fel oamenii își satisfac deficiența. Nu există mai puțin magneziu în nuci, dar cumva nu am întâlnit cu adevărat dependenți de alune sau caju.
Este pasiunea pentru ciocolată un fel de dependență?
Din punct de vedere chimic, conține substanțe psihoactive:
- teobromină (un stimulent ușor al sistemului nervos central)
- anandamidă (canabinoid endogen),
- feniletilamină (compus asemănător amfetaminei)
- cofeină.
Dar conținutul lor este atât de mic încât aproape că nu afectează nimic. În timp ce mănâncă ciocolată
aceleași părți ale creierului sunt activate ca atunci când luați droguri.Cercetare: este posibil să înlocuim ciocolata
Au fost efectuate experimente inumane în care în loc de batoanele lor preferate au încercat să strecoare diavolii în iubitorii de ciocolată – diferite capsule cu pudră de cacao sau chiar un placebo. Dar nu a fost posibil să-l înșeli pe cei dulci: pasiunea pentru ciocolată a fost stinsă doar de ciocolată, atât alb, cât și lăptos.
Drept urmare, oamenii de știință au fost convinși că nu este vorba doar de o chestiune de farmacologie (altfel, cacaoul crud ar fi bine), ci și de gustul ciocolatei în general.
Au existat și alte experimente, umane, în care oamenii erau pur și simplu hrăniți cu plăci. Așadar dependenții de ciocolată au mâncat-o întotdeauna mai mult decât alții - aproximativ 112 grame față de 45.
Și, din păcate, a fost urmărită clar o altă tendință - „dependenții de droguri” au fost întotdeauna mai grase decât grupul de control. Fii atent la asta!
Patru sfaturi pentru a face față unei dependențe de ciocolată
Așa că trebuie să iei ciocolata în serios. El, din păcate, are putere asupra noastră.
Și este greu de tratat.
Puteți reduce ușor tracțiunea utilizând Crom picolinat și suplimentarea cu magneziu.
Prin urmare, încercați să includeți calități morale și volitive:
- Este imperativ să numeri câtă ciocolată mănânci.
- Ar trebui să fie o bucată mică care trebuie aspirată în spatele obrazului.
- Nu-l spălați cu ceai sau cafea pentru a prelungi plăcerea.
- Și dacă te-ai întrerupt brusc și ai mâncat mai mult decât ar fi trebuit, asigură-te că ții cont de acest lucru în aportul caloric.
Doctorul dumneavoastră Pavlova. Dacă doriți să aflați mai multe fapte utile despre sănătate - abonați-vă la canalul meu Zen
