Astăzi, la fiecare 3 - 4 a sarcinilor se încheie cu livrare prin cezariana, ceea ce face mult mai mult timp de recuperare și mai complicate. redobândiți forma sa te va ajuta sfaturile noastre pentru recuperare mai rapidă după livrare chirurgicală.
Modificări în locul unei femei este încă în timpul de funcționare: uterul imediat după scoaterea copilului începe să scadă rapid, care ajută la sângerare de oprire. dimensiunea Doberemennyh va ajunge după 6 - 8 saptamani dupa nastere, asa ca medicii recomanda un examen ginecologic complet în acești termeni.
10 sfaturi cu privire la modul de a recupera rapid de la o cezariana
1. Nu minți mult timp după cezariana
Astfel, prima dată după o livrare chirurgicală recomandată după 6 - 12 ore sub supravegherea personalului medical. În acest moment, vei rămâne în continuare în unitatea de terapie intensiva sau unitatea de terapie intensiva. În mod independent, nu ar trebui să crească în primele 12 ore.
2. muta mai mult
La câteva ore după naștere au nevoie pentru a încerca mai greu să se deplaseze prin durere: face exerciții simple (De exemplu, îndoiți sau înmuia mâinile, tălpi fac mișcare de rotație) și rotit de la o parte laterale. Nu vă fie teamă de diferențele de articulații, deoarece acestea sunt fire bine suturate.
3. Aplicați copilul la sân.
În timpul supt într-o mulțime de oxitocină este produsă, prin care contractele uterului rapid.
4. Intinde-te pe stomac
După 24 - 48 de ore dupa cezariana, medicii sunt sfătuiți să se întindă pe stomacul lui: aceasta contribuie la o mai bună contracție a musculaturii netede a uterului.
5. Ferește-te pentru mișcarea intestinului si a vezicii urinare
Chiar înainte de operatie, va stabili un cateter urinar pentru prevenirea prejudiciului a ieșirii vezicii urinare și a monitoriza urină în primele zile după acesta. Când cateterul va fi îndepărtat în mod regulat goli vezica urinara, deoarece interferează cu umplerea rapidă a contracției uterine.
Ferește-te de defecare: în cazul în care prima mișcare intestinală a avut loc în termen de trei zile de la o cezariană, vei face o clismă.
6. Ferește-te de alimente și regimul de băut
Bea multă apă caldă și ceaiuri de plante (de exemplu, fenicul). Acest lucru va îmbunătăți lactației și de prevenire va fi constipațieCare împiedică recuperarea rapidă după cezariana.
În ceea ce privește produsele alimentare, atunci meniul ar trebui să prevaleze alimente bogate în proteine, ar trebui să fie, de asemenea, incluse în dieta de fibre: fructe si legume, care nu va afecta copilul.
7. În mod corespunzător de îngrijire pentru cicatrice
Deci, vă va elimina suturile în ziua a șaptea. Înainte și după îndepărtarea suturilor până la vindecarea completă a cicatricei este necesar pentru a procesa extractul alcoolic: de obicei, medicii recomanda tinctura de galbenele sau Zelenka. Permis pentru a lua un duș în 3 zile după operație, când medicii permis (uneori, nu pot intra în duș pentru cel puțin 7 zile).
8. Păstrați secretiile
În mod normal, lochia abundente și luminoase de culoare roșie, în primele trei zile dupa cezariana. Mai mult, numărul lor scade, se produce mai mult mucus, iar culoarea lor este galben la maro. Complet Lohii încetează la 6 - 8 săptămâni după naștere.
9. masaj abdominal
În primele zile după operație poate masaj burta în modul următor: într-lumina ei si atingerea-o mișcare circulară. Acest lucru nu numai că ajută uterul să se micșoreze mai repede, dar, de asemenea, îmbunătățirea peristaltismului intestinal.
10. purta o acoladă
bandajSe recomanda purtarea timp de o lună după cezariană, dar nu mai mult de trei ore. Bandaj sprijină slăbit mușchii abdominali și aline durerea în timpul activității fizice. În timpul liber, nu aveți nevoie.
Veți fi, de asemenea, util pentru a afla mai multe despre fapte despre cezariana puțin cunoscute.
Vezi: https://www.istockphoto.com
