Cel mai important lucru în a face cu o persoană toxică este capacitatea de a-i spune „Nu” la timp. Nu e nevoie să inventezi ceva, și să-i justifici pe cei care îți fac rău, pe cei care te folosesc în scopurile lor. Destul, este timpul să-l schimbi!
Am mai făcut multe greșeli înainte. Nu mă puteam asculta, deși existau îndoieli. Chiar nu am vrut să jignesc persoana respectivă. În timp ce el nu era nimic, mi-a încărcat creierul, m-a rănit. Care este linia de jos? Câteva probleme! Mi-am irosit puterea, energia, timpul pe oameni care nu merită.
Și, când am decis în sfârșit să opresc comunicarea cu oamenii toxici, mi-am dat seama brusc că problemele mele s-au diminuat. Nu trebuie să te gândești pentru nimeni, nu trebuie să dovedești ceva. Într-adevăr, de ce să ții legătura cu cei care te jignesc, te împing, te umilesc? Este de două ori o prostie să dai scuze pentru oamenii care știu perfect că te jignesc și continuă să se comporte atât de urât.
Încearcă să intri în comunicare doar cu cei cărora nu trebuie să le demonstrezi ceva. Dacă trebuie să demonstrezi unei persoane că ești bun, atunci pur și simplu nu te consideră așa.
Interacționează cu oamenii numai în condițiile tale! Nu trebuie să te deschizi imediat cu o persoană dacă o cunoști prost. Mai întâi trebuie să te uiți la comportamentul lui. Manipulatorul va stârni ceva, va răsuci, iar unul decent va spune totul așa cum este. Cu un decent, totul este clar, calm și simplu. Și dacă îți este greu să comunici cu o persoană, atunci de ce îți irosești energia pe ea?
Și, dacă nu vrei să comunici cu oamenii, nu trebuie să te chinui cu îndoieli. Nu, nu vor pieri fără tine, nu vor deveni nefericiți, dar te poți rătăci lângă ei. De ce vă este rușine când au găsit deja urechi libere pentru ei?
Dar dacă ați început deja să comunicați cu o persoană toxică? Cum să nu te blochezi într-o relație cu ei?
Ar trebui să încerci să realizezi că nu-ți place persoana respectivă. Și nu este nevoie să cauți motivul pentru care a devenit brusc neplăcut pentru tine!
Spune-i persoanei deschis că comunicarea cu ea este neplăcută pentru tine. Da, dacă ai în față un agresor, acesta va fi indignat, ataca, iar asta nu-ți va demonstra decât încă o dată că ești pe drumul cel bun. O persoană toxică va căuta o cale de ieșire din situație și, cel mai important, vei putea insista asupra condițiilor tale.
Problemele altora sunt doar problemele altora, nu ale tale. Așa că nici nu încercați să începeți să le rezolvați. Mai bine ocupă-te cu rezolvarea propriilor probleme! Nu este dificil, dar foarte important. Trebuie să fii conștient de valoarea ta, precum și de faptele tale și de viața ta. Nimeni nu-ți va face treaba pentru tine!
Nu este nevoie să te implici în auto-înșelăciune. Dacă o persoană te înșală și te face să te simți rău, te doare, de ce încerci să-l justifici din nou? Cum poți să-ți placă o persoană dacă te umilește? Nu este corect.
Învață să spui nu. Ai dreptul să refuzi ceea ce ești incomod să faci, ai dreptul să nu fii de acord cu toată lumea, s-ar putea să ai propria părere. Încearcă-l măcar o dată și va deveni un obicei! În primul rând, ar trebui să te iubești și să te apreciezi și să nu te înclini în fața nimănui, să încerci să mulțumești, să încerci să demonstrezi ceva. Răspunsul este „nu”, și nu este nevoie să găsiți scuze!
Crede în tine. Numai această credință este chiar scânteia care te va conduce pe calea vieții! Dacă o persoană toxică încearcă să stingă această scânteie, atunci este în regulă dacă îl lovești pe infractor în mâini!
Articolul original este postat aici: https://kabluk.me/psihologija/kak-ne-pogryaznut-v-toksichnyh-otnosheniyah.html
