Nici nu stiu de unde sa incep. Este clar că cineva a înțeles greșit ceva. Dar, în același timp, s-au agățat aleatoriu de o problemă medicală interesantă. Așa că va trebui să încerc să explic.
Explica
Creatinina este derivată din creatină. Aceasta, la rândul său, funcționează în mod pașnic în interiorul mușchilor noștri ca substrat pentru stocarea energiei. Îți amintești de ATP? Aceasta este bateria noastră internă, care pune în mișcare corpul nostru, tot felul de procese în celule și, în general, oferă viață.
Deci creatina este necesară pentru a reîncărca rapid această baterie.
Aproximativ 95% din creatină lucrează în interiorul mușchilor, în timp ce restul de creatină oferă energie diferitelor alte organe.
În timpul funcționării întregii economii se obțin o mulțime de deșeuri, inclusiv creatinina. Rinichii îl îndepărtează remarcabil. Dacă rinichii sunt bolnavi, atunci ei excretă slab creatinina.
Cabrare
De obicei, dacă creatinina din sânge crește, atunci aceasta este o problemă cu rinichii. Dar nu neapărat. Puteți avea mușchi voluminosi, iar aceștia vor elibera mai multă creatinină în timpul muncii. Ei bine, ca mormanele de zgură în producția industrială.
Shashlik
Interesant, dacă vă îmbătați cu o cantitate mare de carne, atunci împreună cu aceasta vom obține creatinină gata preparată, care se formează din creatina din carne sub influența temperaturii ridicate.
Aditivi
Iar sportivii încearcă de mult să-și îmbunătățească performanța cu suplimente de creatină. Pur și simplu nu merge prea bine. Funcționează la halterofili tineri și puternici. Și apoi nu de fiecare dată, ci în aproximativ 70% din cazuri.
Se dovedește că, consumând carne sau suplimente cu creatină, având propriii tăi mușchi masivi, poți crește nivelul creatininei din sânge. Va fi excretat de rinichi și se crede că, în cazul rinichilor bolnavi, dăunează și mai mult acestor rinichi bolnavi.
Aceasta este o părere foarte vagă, deoarece persoanele cu probleme cu rinichii nu pot ridica o mreană grea, au mușchii slabi și nu au nevoie să se savureze cu suplimente de carne sau creatină. Deci, cu toată dorința, oamenii de știință nu pot aduna destui astfel de ciudați pentru a efectua cercetări asupra lor.
Pe scurt vorbind
Există șansa ca, dacă nu mai ești în regulă cu rinichii și, dintr-un motiv oarecare, biciuiți creatina cu pahare, mâncați un kebab, atunci puteți strica și mai mult rinichii. Dar nu este exact. Deci vom presupune că cineva pur și simplu a formulat incorect întrebarea și a confundat cauza cu efectul. Ești de acord?
